Бутерброд "Золотая рыбка"
Фото: garmoniya
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Хлеб пшеничный | 60 | 128 | 5 | 1 | 28 |
Масло сливочное 72% | 20 | 132 | 0 | 15 | 0 |
Сыр Костромской | 50 | 173 | 13 | 13 | - |
Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
Маслины средние и мелкие | 10 | 12 | 0 | 1 | 1 |
Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
Салат | 15 | 2 | 0 | - | 0 |
Итого: | 245 | 480 | 19 | 29 | 35 |
На 1 порцию: | 123 | 240 | 9.6 | 14.7 | 17.7 |
На 100 грамм: | 196 | 7.8 | 12.0 | 14.4 | |
БЖУ: | 16% | 55% | 29% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.8 г
12 г
>14.4 г
16%
55%
29%
196 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, хлеб пшеничный, сыр костромской, масло сливочное 72%, салат, маслины средние и мелкие, петрушка
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически