Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Быстрые вяленые помидоры
Добавить
42
От пользователя Татьяна Прокофьева
20 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, орегано сушеный, базилик сушеный
КАША РИСОВАЯ МОЛОЧНАЯ КЛАССИЧЕСКАЯ
Добавить
15
От пользователя Фриз
20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-15 г
Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, масло сливочное 72%, сахар-песок
Салат коул слоу
Добавить
5
От пользователя Мари Ул
20 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: морковь, капуста белокочанная, капуста краснокочанная, петрушка, масло оливковое, яблочный уксус, соль поваренная пищевая
Кето конфеты "Рафаэлло"
Добавить
28
20 мин. 356 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-35 г, У-8 г
Потребуется: сыр рикотта, кокосовая стружка, миндаль жареный, подсластитель эритрит
Мясо "Гармошка" в духовке
Добавить
14
15 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-9 г, У-1 г
8 часов
Потребуется: свинина вырезка, помидоры, шампиньоны, сыр эдам, масло оливковое, соевый соус, чеснок, горчица столовая, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Суп-пюре из тыквы
Добавить
153
От пользователя Evochka
30 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: тыква, бульон куриный, куриная грудка, без кожи, молоко 3,2% , картофель, лук репчатый, сыр российский, чеснок
Броне кофе (bulletpruf coffee)
Добавить
7
От пользователя Daily-menu.ru
10 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-0 г
Потребуется: вода, масло кокосовое, кофе натуральный молотый, масло сливочное 82%
Капустная запеканка в духовке
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное сырое, молоко 2,5% , сыр российский, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Марроканские лепешки «Харша»
Добавить
6
20 мин. 345 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-50 г
Потребуется: крупа манная, масло сливочное 72%, молоко 2,5% , сахар-песок, разрыхлитель теста, ванильный сахар, соль поваренная пищевая
Сырные палочки
Добавить
0
От пользователя Ирина
25 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-9 г, У-6 г
Потребуется: творог, 0 % , сыр полутвердый (голландский), яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес, отруби овсяные, соль поваренная пищевая
Салат "Цезарь" из запечёной куриной грудки с соусом цезарь.
Добавить
7
От пользователя Инна
40 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-15 г, У-11 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, салат ромен, багет, помидоры черри, сыр пармезан, масло оливковое, яйцо куриное, сок лимонный, яичный желток куриный, горчица дижонская, мёд натуральный, чеснок, орегано сушеный, соль поваренная пищевая
Закусочные шарики из кальмара
Добавить
5
35 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: кальмар (мясо), яйцо куриное, сыр голландский, лук репчатый, майонез , сметана 20,0% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Тыквенный суп с имбирем
Добавить
6
От пользователя Елена Юрова
15 мин. 26 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: вода, тыква, сливки, 10,0% жирности, морковь, лук репчатый, помидоры, перец болгарский красный, соль поваренная пищевая, карри, имбирь порошок
Курица тушеная с морковью и луком
Добавить
24
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, вода, морковь, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Жульен с индейкой
Добавить
18
35 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, шампиньоны, сыр пармезан, сливки, 35,0% жирности, масло топленое, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Сырно-грибной кекс
Добавить
10
20 мин. 241 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-18 г, У-12 г
Потребуется: белый гриб, яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 12% жирности, масло оливковое, лук репчатый, сыр российский, сыр маасдам, томатная паста, разрыхлитель теста, пищевая сода
ПОХЛЁБКА ИЗ ФАСОЛИ С ОВОЩАМИ
Добавить
24
От пользователя olga-75
20 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, *фасоль отварная, кабачок, помидоры, перец сладкий, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, паста томатная "ваш повар", соль, хмели-сунели
Бисквитный рулет с яблочным повидлом
Добавить
14
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, мука цельнозерновая, яичный белок куриный, желатин пищевой, стевия (порошок)
Протеиновый коктейль Atlet
Добавить
1
От пользователя Jull
2 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: молоко 1,5%, atlet hard mass
Арбузный напиток
Добавить
31
10 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Легкий освежающий напиток
Потребуется: арбуз, вода минеральная, сок апельсиновый, сок лимонный, сахар-песок, цедра лимонная
Курица по-провански
Добавить
30
От пользователя RussАллка
20 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: курица тушка, помидоры, лук репчатый, маслины средние и мелкие, масло оливковое, чеснок, укроп и другие пряные травы, перец черный горошек, соль поваренная пищевая
SUPRA: Бискотти кофейные с орехами
Добавить
19
От пользователя Шоколадина
20 мин. 395 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-20 г, У-48 г
Потребуется: мука пшеничная , фундук, сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 72%, вода, кофе растворимый, разрыхлитель теста
Квас с мятой и изюмом
Добавить
28
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: вода, хлеб ржаной, изюм кишмиш, сахар-песок, мята сушеная, дрожжи сухие
Капустные котлеты
Добавить
2
От пользователя Ирина
30 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: капуста белокочанная, кефир 0%, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, пищевая сода, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Банановый пирог
Добавить
17
От пользователя Худышка
30 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-36 г
Потребуется: банан, молоко 2,5% , мука цельнозерновая, сахар-песок, яйцо куриное