Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Кальмары по корейски
Добавить
22
От пользователя flex
20 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: кальмар, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, уксус 9%, кунжут-семя, перец красный сладкий, перец черный молотый
Фаршированные перцы с сыром
Добавить
6
От пользователя Ольга Зерская
20 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-21 г
Потребуется: фарш из говядины, рис белый, перец красный сладкий, сыр российский, лук репчатый, укроп и другие пряные травы
Мексиканская сальса
Добавить
51
5 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: авокадо, помидоры, кукуруза консервы, фасоль красная, консервированная, лук зеленый, кинза, сок лайма, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Овощная сковорода с мясом индейки
Добавить
57
От пользователя Эстер
40 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, морковь, сельдерей, корень, перец красный сладкий, лук репчатый, томатная паста, соевый соус, масло подсолнечное
Скумбрия в духовке с картофелем + салат “метелка”
Добавить
1
От пользователя markus
45 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: скумбрия атлантическая, картофель, капуста белокочанная, яблоки, свекла, лук репчатый, йогурт натуральный 2%, морковь, сок лимонный, масло оливковое, яблочный уксус
Брюссельская капуста в соевом соусе
Добавить
77
15 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: капуста брюссельская, арахис, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соевый соус
Зелёные щи
Добавить
5
30 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: вода, картофель, капуста белокочанная, яйцо куриное, щавель, лук репчатый, морковь, масло топленое, крапива
Рулетики из кабачка с беконом и сыром
Добавить
0
30 мин. 230 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-20 г, У-2 г
Потребуется: цуккини, творог 11%, бекон, сметана 18% жирности, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая
Суши
Добавить
20
От пользователя Худышка
1 ч. 184 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-29 г
Потребуется: рис отварной, огурец грунтовый, водоросли нори
Заливной пирог с зеленой фасолью
Добавить
2
25 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-18 г
Потребуется: яйцо куриное, фасоль стручковая, мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, масло подсолнечное, лук зеленый, соль поваренная пищевая, сахар-песок, яблочный уксус, пищевая сода
Картофельное пюре на воде
Добавить
81
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, масло сливочное 72%, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Рождественское полено (Buche de Noël)
Добавить
1
От пользователя Sоlnce
1 ч. 274 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-34 г
Потребуется: сахар-песок, апельсин, яйцо куриное, молоко 2,5% , мука пшеничная , сливки, 20,0% жирности, горький шоколад, масло сливочное 72%, какао-порошок
Гречневая каша с курицей
Добавить
3
45 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: вода, курица филе, без кожи, гречневая крупа ядрица, лук репчатый, морковь, топленое масло, соль поваренная пищевая
Летняя смесь тушеная
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-6 г
Потребуется: вода, летняя смесь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Уральские шаньги с картошкой
Добавить
4
30 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-27 г
Потребуется: мука пшеничная , картофель, яйцо куриное, масло сливочное 72%, вода, молоко 2,5% , сметана 15,0% жирности, дрожжи прессованные, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Рулетики из сельди
Добавить
172
20 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: сельдь, сок томатный, тмин, соль поваренная пищевая
Клубничный пирог
Добавить
10
От пользователя Дарья Корабейникова
1 ч. 20 мин. 285 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-16 г, У-31 г
Потребуется: земляника, клубника, мука пшеничная , маргарин, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сахарозаменитель, разрыхлитель теста, ванилин
Салат с кальмарами ПП
Добавить
18
От пользователя Lena4ka
30 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: кальмар (мясо), капуста пекинская, лук репчатый, рис белый, йогурт 1,5% , лук зеленый
Кето котлеты
Добавить
25
45 мин. 389 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-38 г, У-3 г
Потребуется: свинина котлетное мясо, лук репчатый, масло оливковое, сливки, 10,0% жирности, миндальная мука, яйцо куриное, чеснок, соль поваренная пищевая, псиллиум, перец черный молотый
Овощное рагу с замороженной смесью (кабачок, баклажан)
Добавить
8
От пользователя Liska 55
10 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: смесь замороженная "овощное рагу", помидоры, перец сладкий, морковь, лук зеленый, масло подсолнечное
Икра из щуки жареная с репчатым луком
Добавить
2
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-24 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: икра щучья свежая, лук репчатый, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный, петрушка
Курица в медово-ореховом соусе
Добавить
13
20 мин. 272 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-19 г, У-8 г
Потребуется: куриный окорочок, орех грецкий, мед натуральный (мёд), масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь
Печенье «Сахарное» на кефире
Добавить
7
20 мин. 328 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-58 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, кефир 1% жирности, яйцо куриное, масло подсолнечное, пищевая сода
Веге-лагман
Добавить
5
От пользователя tibgirl
25 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: вода, паста (спагетти), морковь, брокколи, капуста цветная, перец красный сладкий, сельдерей черешковый, паста мисо, шампиньоны, топленое масло гхи, имбирь корень, перец душистый
Вермишель с маслом
Добавить
32
От пользователя Jane A
5 мин. 345 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-69 г
Потребуется: вермишель, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, орех мускатный