Брюссельская капуста в соевом соусе
Брюссельская капуста в соевом соусе
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Капуста брюссельская | 400 | 140 | 19 | 1 | 12 |
Масло оливковое | 25 | 225 | - | 25 | - |
Соевый соус | 25 | 13 | 2 | - | 2 |
Арахис | 120 | 662 | 32 | 54 | 12 |
Укроп и другие пряные травы | 30 | 11 | 1 | 0 | 2 |
Итого: | 600 | 1051 | 53 | 81 | 28 |
На 1 порцию: | 200 | 350 | 17.7 | 26.9 | 9.3 |
На 100 грамм: | 84 | 4.6 | 5.8 | 3.1 | |
БЖУ: | 20% | 69% | 11% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
5.8 г
>3.1 г
20%
69%
11%
84 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста брюссельская, арахис, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соевый соус
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически