Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Шарики из индейки в сливочном соусе
Добавить
13
От пользователя Evgenia Fley
2 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, молоко 1,5%, яйцо куриное, лук репчатый
Стручковая фасоль с луком.
Добавить
19
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, фасоль стручковая, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Треска с овощами
Добавить
10
От пользователя Худышка
20 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: треска, молоко 4.5%, морковь, лук репчатый, яйцо куриное
Гусиное яйцо
Добавить
1
От пользователя Olcher
20 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: яйцо гусиное, хліб з висівками, печень трески, лук зеленый
Сырные ньокки со шпинатом
Добавить
0
30 мин. 261 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-15 г, У-20 г
Потребуется: сыр рикотта, мука пшеничная , яйцо куриное, сыр пармезан, шпинат, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Шоколадный брауни
Добавить
32
20 мин. 431 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-26 г, У-44 г
Традиционный американский десерт
Потребуется: горький шоколад, масло сливочное 72%, сахарная пудра, яйцо куриное, мука пшеничная , орех грецкий, финики, чернослив
Омлет с колбасой
Добавить
29
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , колбаса п/к "брауншвейгская", масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Творожный лапшевник
Добавить
222
30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-18 г
Потребуется: вода, творог, 0 % , макароны из муки в/с, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, сухари ванильные, сметана 10,0% жирности
Рисовый пудинг с клюквой и яблоком
Добавить
9
30 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-21 г
Потребуется: вода, яблоки, рис круглозёрный , молоко 2,5% , яичный белок куриный, сахар-песок, клюква сушеная, яичный желток куриный, коньяк, соль поваренная пищевая
Крема каталана
Добавить
5
30 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: молоко 4.5%, яичный желток куриный, сахар-песок, цедра апельсиновая, цедра лимонная, мука кукурузная, корица, ванилин
Кетобешамель
Добавить
2
От пользователя Татьяна Прокофьева
10 мин. 313 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-32 г, У-4 г
Потребуется: сливки, 20,0% жирности, сливки, 35,0% жирности, масло сливочное 82%, клетчатка свекловичная, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, орех мускатный
Салат с сельдереем и апельсинами
Добавить
55
От пользователя Изюминка
20 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: киви, апельсин, морковь, сельдерей, корень, масло оливковое, орех грецкий, соль поваренная пищевая
Суп из креветок с рисом
Добавить
371
30 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, креветки очищенные, помидоры, лук репчатый, рис белый, кинза, чеснок, укроп и другие пряные травы, масло оливковое
Гречка с тушонкой
Добавить
8
От пользователя Жу-жу
15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-12 г
Потребуется: вода, говядина тушеная, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая
Alaska-Seelachs
Добавить
1
От пользователя Алена
3 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: alaska-seelachs, rapsöl, würzmischung f. fisch, zitronensaft
Суп с курицей, лапшой и замороженными овощами.
Добавить
86
От пользователя Liska 55
20 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, курица 2 категории, картофель, смесь замороженная "овощной суп", макароны из муки 1 сорта
Карп по-китайски
Добавить
23
40 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: карп, вода, томатная паста, лук-порей, крахмал кукурузный, салат, рисовый уксус, имбирь корень, сахар-песок, кедровый орех, соль поваренная пищевая
Омлет простой
Добавить
22
От пользователя Худышка
7 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное
Куриное филе с грибами и кореньями
Добавить
104
30 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: белый гриб, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, морковь, сельдерей, корень, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, масло оливковое, перец черный молотый
Ягодный пирог
Добавить
5
От пользователя Katarina
1 ч. 205 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-31 г
Потребуется: смородина черная, яблоки, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, крахмал картофельный
Суперблинчики для худеющих без муки и сахара
Добавить
162
15 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-14 г
Потребуется: банан, яйцо куриное, масло подсолнечное
клафути с вишней
Добавить
31
От пользователя natochka1
30 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-30 г
Потребуется: вишня, кефир 2,5% жирности, сахар тростниковый, яйцо куриное, мука пшеничная , отруби пшеничные, соль поваренная пищевая
Кекс шоколадный
Добавить
12
От пользователя Жена Президента
30 мин. 382 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-26 г, У-30 г
Потребуется: яйцо куриное, горький шоколад, масло сливочное 72%, мука пшеничная , сахар-песок, какао-порошок