Суперблинчики для худеющих без муки и сахара
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Банан | 200 | 192 | 3 | 1 | 42 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
Итого: | 310 | 439 | 16 | 23 | 43 |
На 1 порцию: | 155 | 220 | 7.9 | 11.3 | 21.4 |
На 100 грамм: | 142 | 5.1 | 7.3 | 13.8 | |
БЖУ: | 14% | 46% | 40% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.1 г
7.3 г
>13.8 г
14%
46%
40%
142 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, яйцо куриное, масло подсолнечное
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически