Омлет с колбасой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| колбаса п/к "Брауншвейгская" | 4 | 12 | 1 | 1 | - |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Молоко 2,5% | 6 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Масло подсолнечное | 4 | 36 | - | 4 | - |
| Итого: | 116 | 208 | 13 | 17 | 1 |
| С учетом уварки: | 100 | 208 | 13 | 17 | 1 |
| На 1 порцию: | 100 | 208 | 13.4 | 16.8 | 1 |
| На 100 грамм: | 156 | 13.8 | 11.0 | 0.5 | |
| БЖУ: | 26% | 72% | 2% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.8 г
11 г
>0.5 г
26%
72%
2%
156 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 2,5% , колбаса п/к "брауншвейгская", масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: