Салат с сельдереем и апельсинами
Салат с сельдереем и апельсинами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 40 | 359 | - | 40 | - |
Орех грецкий | 30 | 197 | 5 | 18 | 3 |
Киви | 300 | 141 | 2 | 1 | 24 |
Апельсин | 300 | 129 | 3 | 1 | 24 |
Морковь | 300 | 105 | 4 | 0 | 21 |
Сельдерей, корень | 300 | 96 | 4 | 1 | 20 |
Итого: | 1275 | 1027 | 18 | 61 | 92 |
На 1 порцию: | 182 | 147 | 2.5 | 8.7 | 13.2 |
На 100 грамм: | 81 | 1.4 | 4.8 | 7.2 | |
БЖУ: | 7% | 56% | 37% |
Вес одной порции
Количество порций
182
г
Порций:
7
Общий вес блюда: 1275 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
4.8 г
>7.2 г
7%
56%
37%
81 Ккал / 100 г
Потребуется:
киви, апельсин, морковь, сельдерей, корень, масло оливковое, орех грецкий, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Изюминка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически