Трубочки из курицы с сырной начинкой
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Курица филе, без кожи | 500 | 550 | 116 | 6 | - |
Сыр творожный Hochland сливочный | 120 | 280 | 8 | 25 | 3 |
Сметана 20,0% жирности | 50 | 103 | 1 | 10 | 2 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Укроп и другие пряные травы | 30 | 11 | 1 | 0 | 2 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 766 | 1371 | 127 | 87 | 12 |
На 1 порцию: | 128 | 229 | 21.1 | 14.4 | 2 |
На 100 грамм: | 179 | 16.6 | 11.3 | 1.5 | |
БЖУ: | 38% | 58% | 4% |
45 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
16.6 г
11.3 г
>1.5 г
38%
58%
4%
179 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, сыр творожный hochland сливочный, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически