Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Картофель по-деревенски
Добавить
11
От пользователя myrkla
15 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-17 г
Потребуется: картофель, масло подсолнечное, чеснок, приправа kamis прованские травы, куркума, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Бабка с грибами и грудинкой
Добавить
3
От пользователя Olivka
30 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: картофель, лук репчатый, шампиньоны, масло подсолнечное, свинина грудинка мякоть
Соус к блинам
Добавить
2
От пользователя Natlick
20 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-12 г, У-8 г
Потребуется: сметана 15,0% жирности, вода, мука пшеничная , масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый
Черничный смузи
Добавить
7
От пользователя Natlick
10 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: кефир 1% жирности, черника, мед натуральный (мёд)
Сливочный суп с грибами
Добавить
6
20 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-20 г, У-5 г
Потребуется: сливки 30% жирности, вешенки свежие, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Стручковая фасоль в сливочном соусе
Добавить
16
30 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: фасоль стручковая, сливки, 35,0% жирности, куриный бульон, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая
Суп картофельный с солёной селёдкой
Добавить
4
45 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, сельдь среднесоленая, помидоры, сельдерей, корень, лук репчатый, морковь, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый
Чечевичный суп с мясом
Добавить
2
45 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: вода, картофель, говядина вырезка, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, лавровый лист
Салат "Бодрость"
Добавить
2
15 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-7 г
Потребуется: яблоки, сельдерей черешковый, морковь, орех грецкий, масло грецкого ореха
Тушёная капуста с грибами (постная)
Добавить
3
35 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, шампиньоны, морковь, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Суп Том Ям
Добавить
5
От пользователя Ирина
20 мин. 24 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, грибы подберезовик, креветки очищенные, основа для том ям, лук репчатый, помидоры, лимон, петрушка, чеснок, масло подсолнечное
Кускус с сухофруктами
Добавить
0
45 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-22 г
Потребуется: вода, кускус сухой, изюм кишмиш, курага, миндаль жареный, кедровый орех, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Ягодный салат в шоколадной корзинке
Добавить
0
25 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-20 г
Потребуется: горький шоколад, апельсин, киви, смородина красная, малина
Овсяная каша с тыквой Ю.М.
Добавить
2
От пользователя Aquarius
30 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: молоко 2,5% " авида", вода, тыква свежая, овсяные хлопья "улыбка", сахар-песок, соль
Картофельный салат с грибами (постный)
Добавить
6
25 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-10 г
Потребуется: картофель вареный, шампиньоны, оливки. консервы, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Кедровая ветка
Добавить
0
От пользователя Натали Сладушка
15 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-7 г
Потребуется: огурец грунтовый, киви, авокадо, кедровый орех, рукола, масло подсолнечное, сок лимонный, перец черный молотый
Кофе латте
Добавить
177
10 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: молоко 3,2% , вода, кофе натуральный молотый
Таратор
Добавить
183
5 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: кефир 1% жирности, огурец грунтовый, чеснок, орех грецкий, укроп и другие пряные травы, масло оливковое
Салат из свежей капусты
Добавить
250
От пользователя Zaika
20 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, горошек зеленый "союзная марка", сметана 15,0% жирности, соевый соус, чеснок
Банановое мороженое по-домашнему
Добавить
167
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-19 г
Потребуется: банан, йогурт 1,5% , мед натуральный (мёд), корица, ванилин
Отварное легкое свинины
Добавить
24
От пользователя Татьяна Василенко
3 ч. 14 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: вода, отварные легкие свинины, соль поваренная пищевая
Картофельно-гречневые котлеты
Добавить
51
От пользователя natmon
1 ч. 142 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-15 г
Потребуется: картофель, гречка вареная, сметана 10,0% жирности, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тушеная капуста брокколи
Добавить
40
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: брокколи, вода, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Каша Дружба в мультиварке.
Добавить
36
От пользователя Liska 55
5 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-12 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , рис белый, крупа пшено
Салат овощной с авокадо
Добавить
24
От пользователя natochka1
15 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-6 г
Потребуется: авокадо, огурец грунтовый, перец сладкий, помидоры, салат фриллис, горошек зеленый. консервы, кедровый орех, бальзамический уксус