Картофельно-гречневые котлеты
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка вареная | 100 | 92 | 3 | 1 | 20 |
| Картофель | 250 | 193 | 5 | 1 | 41 |
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Сметана 10,0% жирности | 40 | 48 | 1 | 4 | 2 |
| Итого: | 427 | 608 | 10 | 36 | 64 |
| На 1 порцию: | 142 | 203 | 3.2 | 11.9 | 21.2 |
| На 100 грамм: | 142 | 2.3 | 8.4 | 14.9 | |
| БЖУ: | 6% | 52% | 42% |
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
8.4 г
>14.9 г
6%
52%
42%
142 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, гречка вареная, сметана 10,0% жирности, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя natmon
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: