Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Творожная запеканка с тыквой
Добавить
10
15 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-21 г
Потребуется: творог 11%, тыква, крупа манная, сахар-песок, сметана 18% жирности, яйцо куриное, масло топленое, соль поваренная пищевая
Вафли со сгущенкой
Добавить
2
От пользователя Natlick
20 мин. 283 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-43 г
Потребуется: вареная сгущенка, сметана 15,0% жирности, вафельные коржи
Ленивые кето-голубцы
Добавить
10
От пользователя Олеся Тимофеева
40 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: капуста пекинская, фарш из свинины, вешенки свежие, укроп и другие пряные травы, жир говяжий топленый, лук репчатый, сушеный, куркума
Салат с запечённой тыквой
Добавить
0
25 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: тыква, яблоки, изюм кишмиш, орех грецкий, масло кокосовое, сок лимонный
Омлет с фасолью
Добавить
12
25 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: фасоль стручковая, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, шпинат, масло топленое, соль поваренная пищевая
Сырная лепешка
Добавить
2
От пользователя Natlick
20 мин. 195 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-18 г
Потребуется: кефир 1% жирности, мука пшеничная , сыр твердый (маасдам), яйцо куриное, лук зеленый, масло подсолнечное, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Кабачки в лимонном соке
Добавить
1
15 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, масло оливковое, базилик свежий, сок лимонный, чеснок, цедра лимонная, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Картофельный салат с пикантной заправкой
Добавить
1
10 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-9 г
Потребуется: картофель вареный, огурец соленый, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, горчица дижонская, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожный майонез
Добавить
2
От пользователя Ирина
15 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: кефир 0%, творог, 0 % , яичный желток куриный, сок лимонный, горчица столовая, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Салат с курочкой, помидорами и малиной
Добавить
0
15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: куриное филе жареное, малина, помидоры черри, салат, масло оливковое, сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая
Печеночный паштет под клюквой в вине
Добавить
1
45 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-6 г
Потребуется: печень куриная, клюква, лук репчатый, масло сливочное 72%, вино полусухое, сливки, 10,0% жирности, сахар-песок, соль поваренная пищевая, лавровый лист, орех мускатный, перец черный молотый
Баклажаны, запеченные в соусе
Добавить
2
35 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: баклажаны, помидоры. консервы, сыр моцарелла, яйцо куриное, миндальная мука, масло оливковое, петрушка, томатная паста, чеснок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь
Картофельный салат (постный)
Добавить
5
15 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-8 г
Потребуется: картофель вареный, тунец натуральный консервы, оливки. консервы, лук репчатый, лимон, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Запечённое картофельное пюре
Добавить
2
45 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-13 г
Потребуется: картофель, сыр гауда, масло сливочное 72%, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Горбуша, запеченная в духовке
Добавить
4
От пользователя Мари Ул
10 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: горбуша, лимон, масло оливковое, укроп сушеный, петрушка сушеная, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, розмарин
Салат "Русалочка"
Добавить
86
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, крабовые палочки, салат "витаминный" (морская капуста), сыр российский, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Красноперка жареная
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-7 г
Потребуется: красноперка , лук репчатый, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Макароны с соусом а-ля Болоньезе
Добавить
83
От пользователя owLin@fee
40 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-24 г
Потребуется: соус томатный острый, макароны из муки в/с, фарш из говядины, сыр полутвердый (голландский), морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы
Свинина тушеная
Добавить
47
От пользователя Родная
1 ч. 224 Ккал / 100 г, Б-24 г, Ж-10 г, У-10 г
Потребуется: свинина вырезка, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, томатная паста, мука пшеничная , перец черный молотый, чеснок, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, петрушка
Салатик с авокадо и крабовым мясом
Добавить
33
От пользователя natochka1
15 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: краб камчатский (мясо), авокадо, горошек зеленый. консервы, масло виноградных косточек, сок лимонный
Яйца
Добавить
37
От пользователя Ира
10 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Икра из баклажан (сотэ)
Добавить
8
От пользователя boyevaon
30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, баклажаны, перец сладкий, масло подсолнечное, морковь, лук репчатый
Рыба запеченная под соусом
Добавить
10
От пользователя Светлана Дакалина
25 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: масляная рыба, сливки, 10,0% жирности, лимон, петрушка, горчица столовая, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец красный жгучий
Рисовые котлеты
Добавить
14
От пользователя Ксюша Романова
20 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-10 г, У-9 г
Потребуется: фарш куриный , рис белый вареный, лук репчатый, яйцо куриное, масло подсолнечное
Картофель "Княжеский"
Добавить
17
30 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-8 г
Потребуется: картофель, творог 8%, молоко 1,5%, яичный желток куриный, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая