Салат свекольный с сухофруктами и орехами
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
Свекла | 140 | 59 | 2 | 0 | 12 |
Сыр Голландский | 150 | 528 | 39 | 40 | - |
Изюм кишмиш | 50 | 141 | 1 | 0 | 33 |
Чернослив | 90 | 230 | 2 | 1 | 52 |
Орех грецкий | 50 | 328 | 8 | 30 | 6 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Майонез | 100 | 629 | 3 | 67 | 4 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 748 | 1989 | 58 | 139 | 121 |
На 1 порцию: | 125 | 332 | 9.7 | 23.2 | 20.2 |
На 100 грамм: | 266 | 7.8 | 18.6 | 16.2 | |
БЖУ: | 12% | 64% | 24% |
25 мин.
+
1 час на варку овощей
Белки
Жиры
Углеводы
7.8 г
18.6 г
>16.2 г
12%
64%
24%
266 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, сыр голландский, свекла, майонез , чернослив, изюм кишмиш, орех грецкий, чеснок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически