Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Биточки из крабовых палочек
Добавить
2
От пользователя Ирина
25 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-17 г
Потребуется: крабовые палочки vici , яйцо куриное, сыр полутвердый (голландский), мука пшеничная , чеснок
Банановые кексы без сахара
Добавить
2
15 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-29 г
Потребуется: банан, мука цельнозерновая, масло сливочное 72%, яйцо куриное, молоко 2,5% , разрыхлитель теста, корица, соль поваренная пищевая
Салат с болгарским перцем и ветчиной
Добавить
1
15 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: перец красный сладкий, ветчина в форме, огурец грунтовый, сыр голландский, йогурт 3,2% , лук репчатый, петрушка, яблочный уксус, соль поваренная пищевая
Редис, тушеный со шпинатом
Добавить
0
25 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: редис, шпинат, лук репчатый, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с сельдью и черносливом
Добавить
0
20 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-20 г
Потребуется: сельдь, огурец маринованный, чернослив, хлеб ржаной, масло оливковое, бальзамический уксус, горчица столовая
Тыквенный пирог по мотивам книг «Гарри Поттер»
Добавить
75
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-21 г
Потребуется: тыква, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, корица, сок лимонный, пищевая сода, ванилин, орех мускатный
Яичница с помидорами и фасолью
Добавить
49
От пользователя Изюминка
15 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-6 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, фасоль красная, консервированная, сыр твердый (маасдам), масло подсолнечное
Острая сырная закуска
Добавить
65
От пользователя owLin@fee
30 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: перец сладкий, сыр плавленный, майонез , чеснок, перец красный молотый
омлет с грибами
Добавить
25
От пользователя olglopareva
10 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, яйцо куриное, сыр голландский, кефир 2,5% жирности, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курица масала с овощами
Добавить
14
От пользователя natochka1
15 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: куриный окорочок, овощная смесь mexico от hortex, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, чеснок
Омлет с помидорками
Добавить
165
От пользователя rinnochka6
10 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: помидоры, яйцо куриное, фасоль стручковая
Омлет обыкновенный
Добавить
29
От пользователя Lerock
5 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное
Котлеты из яиц
Добавить
69
30 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-15 г
Потребуется: яйцо куриное, батон нарезной, лук репчатый, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, сухари панировочные
Кус кус
Добавить
16
От пользователя Худышка
40 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-20 г
Потребуется: говядина грудинка мякоть, кус - кус отварной, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Баклажаны жареные
Добавить
25
От пользователя Натуля
1 ч. 113 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-6 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, масло подсолнечное, чеснок, майонез
Судак жареный
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: судак, масло подсолнечное, мука пшеничная , перец черный горошек, соль поваренная пищевая
Мини-пиццы с грибами
Добавить
23
30 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-16 г
Потребуется: классическое тесто для пиццы, шампиньоны, помидоры, сыр голландский, маслины средние и мелкие, шпинат, соус томатный острый, лук репчатый, масло оливковое, майонез
Оладьи с яблоками
Добавить
14
От пользователя Olga
30 мин. 244 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-35 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, крупа манная, мука пшеничная , яблоки, яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, разрыхлитель теста
Лосось
Добавить
18
От пользователя Худышка
40 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-9 г, У-0 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), сок лимонный, соль поваренная пищевая
Пышный молочный омлет
Добавить
50
От пользователя katyusha
50 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Гарбанзос кон Чоризо (Garbanzos con Choriso)
Добавить
0
15 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-8 г
Потребуется: нут консервированный bonduelle, помидоры, колбаса чоризо, вода, лук репчатый, масло оливковое, сок лимонный, паприка сушёная, молотая, чеснок, тимьян, перец черный молотый
Йогуртово-банановое мороженое (фрогурт) с орехами
Добавить
10
15 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-17 г
Потребуется: банан, йогурт натуральный 3.2%, орех кешью, фисташки
Смородиновый пай
Добавить
5
30 мин. 256 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-39 г
Потребуется: мука пшеничная , смородина черная, сметана 10,0% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%
Салат «Мечта грибника»
Добавить
17
30 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, куриная грудка, без кожи, огурец грунтовый, яйцо куриное, морковь, майонез , сыр пармезан, картофель вареный, петрушка
Рулет с творожным сыром и овощами
Добавить
5
10 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-18 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, сыр творожный hochland сливочный, помидоры, сметана 18% жирности, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло сливочное 82%, перец черный молотый