Лосось
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лосось атлантический (семга) | 1000 | 1530 | 200 | 81 | - |
Сок лимонный | 100 | 33 | 1 | - | 4 |
Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
Итого: | 1110 | 1563 | 201 | 81 | 4 |
С учетом уварки: | 880 | 1563 | 201 | 81 | 4 |
На 1 порцию: | 880 | 1563 | 200.6 | 81 | 3.9 |
На 100 грамм: | 178 | 22.8 | 9.2 | 0.4 | |
БЖУ: | 52% | 47% | 1% |
40 мин.
+
30 минут для маринования
Белки
Жиры
Углеводы
22.8 г
9.2 г
>0.4 г
52%
47%
1%
178 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
лосось атлантический (семга), сок лимонный, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически