Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Тесто для пирогов
Добавить
34
От пользователя Сhocolate
15 мин. 232 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-45 г
Потребуется: мука пшеничная , кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, масло подсолнечное, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Сырный суп
Добавить
47
От пользователя RussАллка
20 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: вода, овощная смесь mexico от hortex, яйцо куриное, сыр полутвердый (голландский), укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Салат с тунцом и фасолью
Добавить
44
От пользователя Александра Плоцких
20 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: тунец для салатов, помидоры, капуста белокочанная, яйцо куриное крутое, маслины средние и мелкие
Окрошка
Добавить
30
От пользователя eva47
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: огурец грунтовый, мясо лося, картофель, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, лук зеленый
Зама куриная с домашней лапшой
Добавить
15
От пользователя галина
30 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: вода, курица тушка, лук репчатый, мука пшеничная , морковь, яйцо куриное
Блинчики из картофеля с шампиньонами
Добавить
14
От пользователя Ира
25 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: картофель, шампиньоны, сухари панировочные, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Запеченный картофель
Добавить
4
От пользователя Ксюша Романова
15 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-16 г
Потребуется: картофель, майонез провансаль 50%, масло подсолнечное, горчица столовая, приправа сочная буженина, соль поваренная пищевая
Пирог финиковый
Добавить
42
От пользователя Худышка
30 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-54 г
Потребуется: финики, молоко 3,2% , мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 72%
Кабачки тушеные
Добавить
21
От пользователя Maxima
15 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: кабачок, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное, чеснок
Баклажаны с грибами
Добавить
90
30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: баклажаны, шампиньоны, лук репчатый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, соевый соус, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Язычки из баклажанов
Добавить
13
От пользователя Дарья Корабейникова
1 ч. 52 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, майонез , помидоры, мука пшеничная , укроп и другие пряные травы, чеснок, масло оливковое
Голубцы гречневые с грибами
Добавить
100
30 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: капуста белокочанная, вода, шампиньоны, гречневая крупа ядрица, кефир 2,5% жирности, лук репчатый, сыр костромской, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, пищевая сода
Голубцы с кальмарами
Добавить
32
30 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-11 г
Потребуется: капуста белокочанная, кальмар (мясо), соус томатный острый, лук репчатый, рис белый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Шарлотка с корицей
Добавить
28
От пользователя Танюшка
15 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-26 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, сахар-песок, мука пшеничная , корица
SUPRA: Пицца по-новому
Добавить
123
От пользователя Natali
30 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры в собственном соку, перец сладкий, творог, 5 % , сыр полутвердый (голландский), фасоль стручковая, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, перец черный молотый, сахар-песок
Фалафели
Добавить
21
От пользователя Светлана Вольная
25 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-34 г
Потребуется: нут, лук репчатый, петрушка, чеснок
ленивая овсянка с яблоками
Добавить
27
От пользователя Pasha-24rus
5 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-24 г
Потребуется: яблоки, молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, сметана 10,0% жирности, мед натуральный (мёд)
Салат из курицы с авокадо
Добавить
53
10 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, салат, йогурт 3,2% , перец болгарский красный, сельдерей черешковый, огурец грунтовый, авокадо, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Суп-пюре из кабачков
Добавить
22
От пользователя Татьяна Василенко
50 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: куриный бульон, кабачок, сливки, 10,0% жирности, картофель, морковь, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, лук зеленый, петрушка
Клубничный тирамису
Добавить
14
От пользователя Светлана Вольная
25 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: творог, 5 % , банан, земляника, клубника, какао россия, кофе натуральный молотый
Окрошка с таном
Добавить
29
40 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: айран (тан) негазированный, картофель, огурец грунтовый, куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, редис, сметана 15,0% жирности, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, горчица столовая, соль поваренная пищевая
Овсянка в банке с ягодами
Добавить
4
От пользователя Nata
5 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: биолактон со стевией (тм "ама"), овсяные хлопья геркулес, смородина черная
Куриный бульон с травами.
Добавить
49
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: вода, курица тушка, лук репчатый, морковь, петрушка, укроп обыкновенный, перец черный молотый, лавровый лист
Сырники на пару
Добавить
21
От пользователя Дарьюша
15 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-3 г, У-19 г
Потребуется: творог 1.8%, мука пшеничная , яйцо куриное, изюм
творожная запеканка на пару
Добавить
22
От пользователя Дарьюша
10 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: творог 1.8%, банан, яйцо куриное, молоко 2,5% , крупа манная