Сырники на пару
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Мука пшеничная | 72 | 246 | 7 | 1 | 54 |
Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
Изюм | 40 | 106 | 1 | 0 | 26 |
Творог 1.8% | 300 | 303 | 54 | 5 | 10 |
Итого: | 472 | 749 | 69 | 13 | 91 |
На 1 порцию: | 118 | 187 | 17.4 | 3.4 | 22.7 |
На 100 грамм: | 159 | 14.7 | 2.8 | 19.2 | |
БЖУ: | 36% | 16% | 48% |
15 мин.
+
30 минут в пароварке
Белки
Жиры
Углеводы
14.7 г
2.8 г
>19.2 г
36%
16%
48%
159 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 1.8%, мука пшеничная , яйцо куриное, изюм
Рецепт пользователя Дарьюша
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически