Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Сазан жареный
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-11 г, У-6 г
Потребуется: сазан, лук репчатый, масло подсолнечное, мука пшеничная , приправа для рыбы "кнор", соль поваренная пищевая
Яйца по-наполеоновски
Добавить
20
15 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-8 г
Потребуется: яйцо куриное, лук репчатый, перец сладкий, сыр пармезан, хлеб пшеничный, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Пицца «4 сыра» с авокадо
Добавить
0
25 мин. 286 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-18 г, У-17 г
Потребуется: классическое тесто для пиццы, авокадо, сыр пармезан, сыр горгонзола, сыр моцарелла, сыр маасдам, масло оливковое, травы итальянские, смесь
Сэндвичи из кабачка
Добавить
11
10 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-17 г, У-2 г
Потребуется: цуккини, бекон, сыр пармезан, базилик свежий, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Паэлья с куриными ножками
Добавить
6
30 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-12 г
Потребуется: куриная голень, куриный бульон, рис белый, помидоры, перец болгарский красный, лук репчатый, горошек замороженный, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, куркума, перец черный молотый
Вода Сасси
Добавить
44
От пользователя RussАллка
10 мин. 4 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, лимон, огурец грунтовый, мята свежая, имбирь корень
SUPRA: Свинина в остром кисло-сладком соусе
Добавить
43
От пользователя Дженнифер
25 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: свинина вырезка, помидоры, лук репчатый, уксус 9%, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, чеснок
тушеная капуста и морковь
Добавить
30
От пользователя Eva
5 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, масло оливковое
Рисовый пудинг с тыквой
Добавить
15
15 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-25 г
Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, сливки 9% жирности, тыква, сахар-песок, мята свежая, ванильный сахар
Salat Olivje
Добавить
0
От пользователя Алена
20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: картофель, яйцо куриное, hänchenbrust aufschnitt, smetana 18%, erbsen bonduelle, gurken in essig, milch 3,5%, mayonnaise mcdonalds, zwiebel, frisch 85g, морковь
Голубцы гречневые с грибами
Добавить
100
30 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: капуста белокочанная, вода, шампиньоны, гречневая крупа ядрица, кефир 2,5% жирности, лук репчатый, сыр костромской, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, пищевая сода
Голубцы из пекинской капусты
Добавить
20
35 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: капуста пекинская, фарш из свинины, капуста цветная, лук репчатый, морковь, сливки, 20,0% жирности, масло топленое, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рыба запеченная с овощами
Добавить
7
От пользователя Alinka25
15 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: минтай, помидоры, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Тартинки фламбе с курицей и беконом
Добавить
0
20 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-20 г
Потребуется: классическое тесто для пиццы, курица филе, без кожи, сметана 18% жирности, бекон, сыр полутвердый (голландский), лук репчатый, масло оливковое, розмарин, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с морской капустой
Добавить
5
От пользователя Natlick
15 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: морская капуста консервы, кукуруза консервы, крабовые палочки, яйцо куриное
Валаамские щи
Добавить
303
20 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, шампиньоны, лук репчатый, петрушка корень, морковь, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, мука цельнозерновая
Печенье «Сахарное» на кефире
Добавить
7
20 мин. 328 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-58 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, кефир 1% жирности, яйцо куриное, масло подсолнечное, пищевая сода
Печень куриная с овощами в горшочках
Добавить
53
От пользователя Галина Гаччук
30 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-6 г
Потребуется: печень куриная, картофель, сметана 15,0% жирности, перец красный сладкий, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат "Весенний"
Добавить
0
15 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: капуста пекинская, перец сладкий, кукуруза консервы, огурец грунтовый, масло оливковое, сок лимонный, петрушка, соль поваренная пищевая
Суперблинчики для худеющих без муки и сахара
Добавить
162
15 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-14 г
Потребуется: банан, яйцо куриное, масло подсолнечное
Папоротник
Добавить
11
От пользователя Худышка
45 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: папоротник, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное
Фета-соус
Добавить
0
10 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-20 г, У-3 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, сыр фета, соевый соус, чеснок, горчица столовая
Куриный суп с запеченными овощами и розмарином
Добавить
18
От пользователя fotya69
20 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, шампиньоны, сельдерей, корень, перец красный сладкий, морковь, макароны из муки в/с, чеснок, масло оливковое, розмарин, соль поваренная пищевая
Суп Харчо из говядины с грецкими орехами
Добавить
14
20 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: вода, говядина вырезка, рис белый, лук репчатый, соус ткемали, орех грецкий, масло рапсовое, петрушка, хмели-сунели, перец красный молотый , чеснок, соль поваренная пищевая, перец душистый
Баклажаны "Огонёк"
Добавить
61
От пользователя Изюминка
2 ч. 89 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, перец сладкий, масло подсолнечное, уксус 3%, соль поваренная пищевая, чеснок, перец красный жгучий