тушеная капуста и морковь
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 86 | 30 | 1 | 0 | 6 |
| Лук репчатый | 40 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Капуста белокочанная | 330 | 92 | 6 | 0 | 16 |
| Масло оливковое | 2 | 18 | - | 2 | - |
| Итого: | 458 | 156 | 8 | 3 | 25 |
| С учетом уварки: | 280 | 156 | 8 | 3 | 25 |
| На 1 порцию: | 140 | 78 | 3.8 | 1.3 | 12.4 |
| На 100 грамм: | 34 | 1.7 | 0.5 | 5.4 | |
| БЖУ: | 20% | 15% | 65% |
5 мин.
+
25
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
0.5 г
>5.4 г
20%
15%
65%
34 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, масло оливковое
Рецепт пользователя Eva
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: