Кабачковые оладьи БУЧ 6-й углеводный день 1-я неделя
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 47 | 74 | 6 | 5 | 0 |
| Кабачок | 200 | 48 | 1 | 1 | 9 |
| Чеснок | 4 | 6 | 0 | - | 1 |
| Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Мука пшеничная | 50 | 171 | 5 | 1 | 38 |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Итого: | 326 | 404 | 13 | 17 | 52 |
| На 1 порцию: | 163 | 202 | 6.4 | 8.4 | 25.9 |
| На 100 грамм: | 124 | 3.9 | 5.2 | 15.9 | |
| БЖУ: | 12% | 37% | 51% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.9 г
5.2 г
>15.9 г
12%
37%
51%
124 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, чеснок
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: