Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Chicken Thai Wok
Добавить
1
От пользователя Alexxxsei
30 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: wokisegu, куриная грудка, без кожи, вода, santa maria chicken thai wok maitseainesegu
Шашлык из индейки с овощами
Добавить
77
40 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, кабачок, помидоры, лук репчатый, перец сладкий, соевый соус, масло оливковое, чеснок, хмели-сунели
Суп-пюре с корнем фенхеля
Добавить
1
От пользователя tibgirl
15 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: корень фенхеля, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, перец красный молотый , карри, розмарин, зира (кумин)
Яичница с жареным картофелем
Добавить
50
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-15 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, картофель, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Крабовый салат "Нежность"
Добавить
54
От пользователя owLin@fee
30 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-21 г
Потребуется: майонез , кукуруза консервы, крабовые палочки, рис белый, яйцо куриное, огурец грунтовый, помидоры, лук репчатый, чеснок, перец черный молотый
Хрустящая банановая радость
Добавить
29
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-37 г
Потребуется: банан, овсяные хлопья геркулес, яичный белок куриный
Консервирование. Грушевое варенье с имбирем
Добавить
61
1 ч. 197 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-49 г
Потребуется: груша, сахар-песок, вода, имбирь корень, сок лимонный
Куриные ватрушки
Добавить
2
От пользователя Natlick
40 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, ананас консервированный, шампиньоны, лук репчатый, йогурт 1,5% , сыр полутвердый (голландский), яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Постная медово-ореховая коврижка
Добавить
54
20 мин. 379 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-19 г, У-47 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, вода, изюм кишмиш, миндаль жареный, подсолнечник-семя, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), какао-порошок, пищевая сода, корица
Овсяные хлопья с ягодами
Добавить
6
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-34 г
Потребуется: вода, геркулес чудесный край, клюква замороженная, слива свежемороженная, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Салат из морской капусты
Добавить
15
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: морская капуста консервы, яйцо куриное крутое (вареное), огурец грунтовый, морковь, редис, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный
Овсяноблин
Добавить
14
От пользователя Евгения
20 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-12 г
Потребуется: яйцо куриное, вода, овсяные хлопья геркулес
Легкая запеканка из капусты
Добавить
54
От пользователя Екатерина Головина
10 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, капуста белокочанная, яйцо куриное, яичный белок куриный, сыр 20% славия "грация"
Лимонный джем
Добавить
14
25 мин. 19 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: лимон, вода, подсластитель эритрит, желатин пищевой, куркума
Куриные пальчики
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
20 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-4 г, У-17 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лук репчатый, хлебцы амарантовые, мука рисовая, чеснок, масло оливковое, цедра лимонная, петрушка сушеная, укроп сушеный, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Желе кефирно-абрикосовое
Добавить
63
От пользователя yulyanshik
15 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, абрикосы, сахар-песок, желатин пищевой
Куриное филе в кляре
Добавить
22
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: филе куриное без кожи, яйцо куриное сырое, молоко 2,5% , мука пшеничная , масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Блинный салат
Добавить
5
От пользователя Худышка
30 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: огурец грунтовый, лук репчатый, говядина постная отварная, яйцо куриное, масло сливочное 82%
Курица с грибами в сливочном соусе
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: филе куриное без кожи, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, шампиньоны, чеснок, укроп обыкновенный, приправа kamis прованские травы
Пирог пастуха (Shepherd’s Pie)
Добавить
11
50 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-8 г
Потребуется: картофель, бараний фарш, овощной бульон, молоко 2,5% , лук репчатый, морковь, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, сыр голландский, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Индейка фаршированная шпинатом и рикоттой
Добавить
9
От пользователя Евгения
30 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, сыр рикотта, шпинат, томатная паста, яйцо куриное, сыр пармезан, сухари панировочные, перец черный молотый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Салат с помидорами и курицей
Добавить
3
35 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-12 г, У-5 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, сыр маасдам, хлеб пшеничный, салат, масло оливковое, сок лимонный, горчица дижонская, соль поваренная пищевая
Вареники с Адыгейским Сыром
Добавить
13
От пользователя Julietta
1 ч. 234 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-24 г
Потребуется: сыр адыгейский, мука пшеничная , вода, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая