Салат из морской капусты
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
| Укроп обыкновенный | 2 | 6 | 0 | - | 1 |
| Яйцо куриное крутое (вареное) | 100 | 160 | 13 | 12 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Огурец грунтовый | 70 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Редис | 25 | 5 | 0 | - | 1 |
| Морковь | 60 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Морская капуста Консервы | 125 | 61 | 4 | 1 | 9 |
| Итого: | 400 | 360 | 19 | 23 | 19 |
| На 1 порцию: | 200 | 180 | 9.5 | 11.6 | 9.5 |
| На 100 грамм: | 90 | 4.8 | 5.8 | 4.8 | |
| БЖУ: | 21% | 58% | 21% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.8 г
5.8 г
>4.8 г
21%
58%
21%
90 Ккал / 100 г
Потребуется:
морская капуста консервы, яйцо куриное крутое (вареное), огурец грунтовый, морковь, редис, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: