Овсяные хлопья с ягодами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар-песок | 25 | 95 | - | - | 25 |
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Клюква замороженная | 50 | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Слива свежемороженная | 50 | 31 | 0 | 0 | 7 |
| Геркулес Чудесный Край | 200 | 684 | 26 | 12 | 118 |
| Вода | 400 | - | - | - | - |
| Итого: | 743 | 953 | 27 | 29 | 150 |
| С учетом уварки: | 443 | 953 | 27 | 29 | 150 |
| На 1 порцию: | 111 | 238 | 6.8 | 7.2 | 37.6 |
| На 100 грамм: | 215 | 6.1 | 6.5 | 34.0 | |
| БЖУ: | 11% | 27% | 62% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.1 г
6.5 г
>34 г
11%
27%
62%
215 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, геркулес чудесный край, клюква замороженная, слива свежемороженная, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: