Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

творожные треугольник с изюмом
Добавить
3
От пользователя Eva
10 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-24 г
Потребуется: творог 1.8%, лаваш армянский, тонкий, изюм, йогурт данон натуральный

морковные сырники
Добавить
8
От пользователя Eva
10 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: творог 1.8%, морковь, мука кукурузная, крупа манная, вода, сметана простоквашино 15%

кабачки с грибами
Добавить
9
От пользователя Eva
10 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, вода, грибы шампиньоны свежие, сыр гауда, лук репчатый, сметана простоквашино 15%, мука рисовая

курица с морковью в соусе
Добавить
6
От пользователя Eva
10 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, морковь, сметана простоквашино 15%, мука рисовая, масло льняное

запеканка морковь,банан (масса)
Добавить
6
От пользователя Eva
10 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: морковь, творог пятерочка 1,8, банан

печенья овсяные с яблоком (масса)
Добавить
3
От пользователя Eva
10 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-33 г
Потребуется: яблоки, вода, овсяные хлопья геркулес, мука кукурузная, йогурт данон натуральный, корица

Свекольный квас
Добавить
2
10 мин. 12 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: свекольный квас

Домашнее мороженое из сметаны
Добавить
3
10 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, малина, подсластитель эритрит, ванилин

Десерт с клубникой
Добавить
5
10 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: йогурт 3,2% , земляника, клубника, черника, печенье овсяное

Салат из красной фасоли с творожным сыром
Добавить
5
От пользователя ds_ado
10 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, творожный сыр свитлогорье, руккола, сок лимонный, чеснок

Арбузно-цитрусовый коктейль
Добавить
2
10 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: арбуз, сок апельсиновый, сок лимонный, мед натуральный (мёд)

Горячий банановый коктейль
Добавить
2
10 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: молоко 3,2% , банан, какао-порошок, масло кокосовое

Овсяноблин
Добавить
10
От пользователя myrkla
10 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-19 г
Потребуется: банан, молоко 3,2% , яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес, сыр твердый (маасдам), масло подсолнечное

Морковный салат с яблоком и изюмом
Добавить
16
10 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: морковь, яблоки, сметана 18% жирности, изюм кишмиш

Коктейль из томатного и свекольного сока
Добавить
2
10 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: помидоры, свекольный сок, сок лайма, соль поваренная пищевая

Газапхули, витаминный салат
Добавить
4
10 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: огурец грунтовый, яблоки, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая

Салат Испанский
Добавить
2
От пользователя Лана
10 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: маслины средние и мелкие, сыр фета, шампиньоны, салат листвой зелёный, масло оливковое
Салат томатный пикантный
Добавить
5
10 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, сулугуни, масло конопляное, чеснок, укроп и другие пряные травы, петрушка, базилик свежий, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Овощная икра (морковно-томатная)
Добавить
5
10 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: помидоры, морковь, масло подсолнечное, лук репчатый, чеснок, сахар-песок, соль поваренная пищевая, корица

Свекла по-грузински
Добавить
2
10 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: свекла, лук репчатый, кинза, петрушка, соус ткемали, масло грецкого ореха, чеснок

Морс из черной смородины
Добавить
12
10 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: вода, смородина черная, мед натуральный (мёд)

Горячие бутерброды с яйцом
Добавить
7
10 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется: курица филе, без кожи, хлеб зерновой, яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Морковный салат с сыром
Добавить
15
10 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-18 г, У-6 г
Потребуется: морковь, сыр голландский, майонез , чеснок, соль поваренная пищевая

белковый омлет с помидором и зеленью
Добавить
9
От пользователя Елена
10 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: яичный белок куриный, помидоры, масло растительное, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, петрушка

Витаминный напиток "Осенний"
Добавить
6
10 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: апельсин, вода, банан, курага, сок лимонный, имбирь порошок, корица