Запеченная брускетта
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Багет | 200 | 524 | 15 | 6 | 103 |
Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
Сыр Моцарелла | 100 | 240 | 18 | 24 | - |
Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Травы итальянские, смесь | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Итого: | 422 | 855 | 35 | 35 | 112 |
На 1 порцию: | 106 | 214 | 8.7 | 8.8 | 28 |
На 100 грамм: | 203 | 8.2 | 8.3 | 26.5 | |
БЖУ: | 15% | 35% | 50% |
10 мин.
+
15 минут
Белки
Жиры
Углеводы
8.2 г
8.3 г
>26.5 г
15%
35%
50%
203 Ккал / 100 г
Потребуется:
багет, сыр моцарелла, помидоры, чеснок, масло оливковое, травы итальянские, смесь
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически