Паштет из тунца
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Тунец натуральный Консервы | 150 | 144 | 34 | 1 | - |
Яйцо куриное | 90 | 141 | 11 | 10 | 1 |
Горчица столовая | 5 | 21 | 0 | 2 | 1 |
Йогурт натуральный 3.2% | 25 | 17 | 1 | 1 | 1 |
Сок лимонный | 5 | 2 | - | - | 0 |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Итого: | 279 | 330 | 47 | 14 | 4 |
На 1 порцию: | 140 | 165 | 23.5 | 7.2 | 1.8 |
На 100 грамм: | 118 | 16.8 | 5.2 | 1.3 | |
БЖУ: | 57% | 39% | 4% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
16.8 г
5.2 г
>1.3 г
57%
39%
4%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
тунец натуральный консервы, яйцо куриное, йогурт натуральный 3.2%, горчица столовая, сок лимонный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически