Запеченная с овощами курица
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Куриная голень | 600 | 1045 | 127 | 61 | 4 |
Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
Горошек замороженный | 150 | 108 | 10 | 1 | 25 |
Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
Итого: | 966 | 1749 | 139 | 122 | 40 |
На 1 порцию: | 161 | 292 | 23.1 | 20.3 | 6.6 |
На 100 грамм: | 104 | 14.5 | 2.5 | 5.0 | |
БЖУ: | 31% | 61% | 8% |
10 мин.
+
1 час в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
14.5 г
2.5 г
>5 г
31%
61%
8%
104 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная голень, морковь, горошек замороженный, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически