Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Салат к Новому году "Снеговик"
Добавить
50
От пользователя Изюминка
20 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: сметана 10,0% жирности, сыр плавленый, яйцо куриное, огурец грунтовый, семга слабосоленая , морковь, помидоры, хлеб ржаной
Чуду
Добавить
16
От пользователя Ma Tis
1 ч. 177 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-30 г
Потребуется: картофель, мука пшеничная , вода, курица филе, без кожи, масло сливочное 72%, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Овощной суп с пшеном
Добавить
72
От пользователя vitateva
20 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, петрушка корень, морковь, тыква, батат, сельдерей, корень, лук зеленый, лук репчатый, лук-порей, пшено, соль поваренная пищевая, водоросли комбу
Фаршированный перец
Добавить
35
От пользователя Ольга
10 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: фарш из телятины, перец болгарский зеленый, рис белый, лук репчатый, сметана 15,0% жирности
Суп из чечевицы
Добавить
82
От пользователя Женёк
30 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Салат "Овощной" с зеленым горошком
Добавить
102
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: сельдерей, огурец грунтовый, горошек зеленый. консервы, капуста пекинская, укроп обыкновенный, петрушка, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Фруктовый коктейль "Тропиканка"
Добавить
18
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-17 г
Потребуется: мороженое пломбир, банан, сок апельсиновый, сок мандариновый, сок лимонный, цедра апельсиновая
Салат из свеклы и коричневого риса
Добавить
71
От пользователя vitateva
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: свекла, лук репчатый, капуста белокочанная, квашеная, масло оливковое, рис бурый
Суп гороховый
Добавить
45
От пользователя Ирина Болдырева
2 ч. 30 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, горох сушеный, лук репчатый, морковь, перец сладкий, лук зеленый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый
Кекс из муки спельты и тыквы
Добавить
8
От пользователя vitateva
10 мин. 284 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-16 г, У-26 г
Потребуется: тыква, полба (спельта), орех грецкий, масло оливковое, яйцо куриное, кленовый сироп, пищевая сода, корица, соль поваренная пищевая, орех мускатный
Салат из водорослей комбо и моркови
Добавить
29
От пользователя vitateva
30 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: морковь, лук репчатый, водоросли комбу, соевый соус, сок лимонный
Суши из тофу на пару
Добавить
23
От пользователя vitateva
30 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: тофу, морковь, лук зеленый, грибы шиитаке, соевый соус, водоросли нори, масло кунжутное, соль поваренная пищевая
Соус Песто
Добавить
72
От пользователя vitateva
15 мин. 349 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-35 г, У-6 г
Потребуется: петрушка, масло оливковое, кинза, миндаль
Салат к Новому Году
Добавить
37
От пользователя Изюминка
30 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: семга слабосоленая , авокадо, виноград, сыр viola сливочный, укроп и другие пряные травы, сливки 30% жирности
Мясной рулет с картофелем
Добавить
36
От пользователя Изюминка
40 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-8 г
Потребуется: картофель, свинина лопаточная часть, лук репчатый, морковь, шампиньоны, петрушка, майонез , чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Ореховый пирог "Мишка"
Добавить
44
От пользователя Изюминка
40 мин. 388 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-19 г, У-51 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, какао-порошок, сметана 10,0% жирности, орех грецкий, молоко 2,5% , уксус 3%, пищевая сода
Каша в подушке
Добавить
31
От пользователя Изюминка
30 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-25 г
Потребуется: молоко 2,5% , вода, рис белый, пшено, сахар-песок, масло сливочное 72%, ванилин
Тушеная капуста с килькой в томатном соусе
Добавить
43
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, килька балтийская пряного посола, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Салат с огурцом и редькой
Добавить
43
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: огурец грунтовый, редька белая, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, петрушка, соль поваренная пищевая
Нежные котлетки из куриного фарша с сыром и зеленью
Добавить
43
От пользователя owLin@fee
20 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-15 г, У-3 г
Потребуется: куриный фарш, яйцо куриное, лук репчатый, сыр полутвердый (голландский), майонез , мука пшеничная , масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Оранжевый суп из тыквы
Добавить
145
От пользователя vitateva
25 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Это отличный источник про витамина А, так необходимого для улучшения состояния кожи и слизистых.
Потребуется: вода, тыква, морковь, лук репчатый, пшено, масло оливковое, перец белый, соль поваренная пищевая, карри
Салат с сельдью к новогодним праздникам
Добавить
52
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 178 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-6 г
Потребуется: свекла сырая, майонез , сельдь слабосоленая, вода, сыр голландский, яйцо перепелиное, лук репчатый, уксус яблочный 6%, салат, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с курицей, кукурузой и ананасом "Пикантный"
Добавить
131
От пользователя Edel Weiss
30 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: ананас консервированный, курица филе, без кожи, кукуруза консервы, огурец грунтовый, яйцо куриное, соус майонезный "слобода", 35% жирности, сыр твердый (маасдам), сок лимонный
Картофельный омлет с зеленью
Добавить
61
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-11 г
Потребуется: картофель, яйцо куриное, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, молоко 2,5% , соль поваренная пищевая
Рис с мятой, лимоном и зеленью
Добавить
61
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-22 г
Потребуется: куриный бульон, рис белый, масло оливковое, сок лимонный, лук зеленый, петрушка, соль поваренная пищевая, цедра лимонная, мята свежая, перец черный молотый