Суп гороховый
 
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Лавровый лист | 3 | 9 | 0 | 0 | 2 | 
| Лук зеленый | 50 | 10 | 1 | - | 2 | 
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 | 
| Масло подсолнечное | 35 | 315 | - | 35 | - | 
| Вода | 3000 | - | - | - | - | 
| Перец сладкий | 150 | 39 | 2 | 0 | 7 | 
| Морковь | 200 | 70 | 3 | 0 | 14 | 
| Горох сушеный | 1000 | 2980 | 205 | 20 | 495 | 
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 | 
| Соль поваренная пищевая | 30 | - | - | - | - | 
| Итого: | 4669 | 3508 | 213 | 56 | 538 | 
| На 1 порцию: | 311 | 234 | 14.2 | 3.7 | 35.8 | 
| На 100 грамм: | 39 | 3.8 | 1.8 | 1.8 | |
| БЖУ: | 24% | 14% | 62% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        311                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        15                    
                
                Общий вес блюда: 4669 г
                
            
                        2 ч. 30 мин.                    
                    
                                                    +
                                                150                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        3.8 г
                            1.8 г
                            >1.8 г
                        24%
                            14%
                            62%
                        
                        39 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        вода, горох сушеный, лук репчатый, морковь, перец сладкий, лук зеленый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый                    
                                    
                    Рецепт пользователя Ирина Болдырева                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически







 рекомендует:
  рекомендует: