Нежные котлетки из куриного фарша с сыром и зеленью
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Мука пшеничная | 30 | 103 | 3 | 0 | 23 |
| Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Майонез | 50 | 315 | 1 | 34 | 2 |
| Сыр полутвердый (голландский) | 70 | 253 | 19 | 19 | - |
| Яйцо куриное | 129 | 203 | 16 | 15 | 1 |
| куриный фарш | 600 | 858 | 105 | 49 | 0 |
| Итого: | 1006 | 2044 | 146 | 147 | 34 |
| На 1 порцию: | 126 | 256 | 18.2 | 18.3 | 4.2 |
| На 100 грамм: | 203 | 14.5 | 14.6 | 3.3 | |
| БЖУ: | 29% | 65% | 6% |
Вес одной порции
Количество порций
126
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1006 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14.5 г
14.6 г
>3.3 г
29%
65%
6%
203 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриный фарш, яйцо куриное, лук репчатый, сыр полутвердый (голландский), майонез , мука пшеничная , масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт от www.russianfood.com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: