Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Жаркое с колбасками
Добавить
9
45 мин. 225 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-19 г, У-3 г
Потребуется: охотничьи колбаски, томаты консервированные целые, перец сладкий, бульон свиной, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы, перец черный молотый

Тыквенно-банановый коктейль
Добавить
3
25 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, тыква, банан, сливки 30% жирности, сок лимонный, корица

Брюссельская капуста с беконом
Добавить
1
35 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: капуста брюссельская, бекон, сыр пармезан, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Печёночный паштет
Добавить
3
35 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: печень куриная, морковь, лук репчатый, яичный желток куриный, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат из горбуши с яйцом и горошком
Добавить
3
20 мин. 174 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-3 г
Потребуется: горбуша натуральная консервы, горошек зеленый. консервы, яйцо куриное, майонез , огурец соленый

Мясная запеканка с баклажанами и сыром
Добавить
2
35 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-3 г
Потребуется: фарш говядина/свинина 50/50, помидоры, баклажаны, сыр моцарелла, морковь, лук репчатый, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Постный суп из цветной капусты с кокосовым молоком
Добавить
4
30 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: капуста цветная, вода, кокосовое молоко aroy-d, лук репчатый, масло кокосовое, чеснок, соль поваренная пищевая, кориандр, зира (кумин), куркума, перец черный молотый

Горбуша, запеченная в духовке
Добавить
6
От пользователя Мари Ул
10 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: горбуша, лимон, масло оливковое, укроп сушеный, петрушка сушеная, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, розмарин

Венгерский гуляш
Добавить
381
45 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-3 г
Сытное зимнее блюдо
Потребуется: говядина вырезка, капуста белокочанная, квашеная, вода, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, томатная паста, масло сливочное 72%, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая, тмин

Омлет с помидорами и сыром
Добавить
224
От пользователя Екатерина Ершова
10 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр олтермани, помидоры, молоко 0.5%, масло сливочное 72%

Запеченная куриная голень и брокколи
Добавить
180
От пользователя Кареглазая
5 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: куриная голень, брокколи, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Куриные котлеты Нежность
Добавить
150
От пользователя Кареглазая
30 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лук репчатый, крахмал картофельный, майонез , масло подсолнечное, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый

Куриные шарики в сливочном соусе.
Добавить
146
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, лук репчатый, яйцо куриное, майонез , масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Оладьи из индюшатины
Добавить
83
От пользователя Изюминка
40 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец душистый

суп-пюре с брокколи, кабачками и зеленым горошком.
Добавить
8
От пользователя natochka1
50 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: вода, брокколи, кабачок, лук репчатый, горошек замороженный, сливки, 10,0% жирности, морковь, масло виноградных косточек, чеснок

Зерненый творог
Добавить
36
От пользователя drofa
1 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: зерненый творог

Рыбный шашлык из скумбрии
Добавить
87
40 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: скумбрия, лук репчатый, сок лимонный, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Котлетки «Ням»
Добавить
62
От пользователя Ярослава
10 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: перец красный сладкий, цукини, курица филе, без кожи, сыр голландский брусковый 45% савушкин, яйцо куриное, шампиньоны, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро, пшеничные отруби "naturalis"

грибной суп
Добавить
43
От пользователя Натуля
1 ч. 26 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: бульон говяжий, вода, маслята, картофель, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное

Рыба, запечённая в помидорах
Добавить
72
От пользователя RussАллка
15 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: филе хека, помидоры, укроп и другие пряные травы, масло сливочное 72%, чеснок, сок лимонный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Варенье-пятиминутка из чёрной смородины
Добавить
58
От пользователя Олеся Тимофеева
1 ч. 16 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: сахар-песок, смородина черная, вода

Простой рецепт Безе
Добавить
51
От пользователя Екатерина Головина
10 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: яичный белок куриный, какао-порошок

Омлет со сладким перцем 1
Добавить
8
От пользователя MSV
10 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 3,2% , перец красный сладкий, укроп и другие пряные травы

Крылышки запеченные в духовке
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 250 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-20 г, У-3 г
Потребуется: куриные крылышки, вода, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, уксусная эссенция, 70%, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Пьяные цыплята в медовой карамели
Добавить
21
1 ч. 30 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: цыплята, соевый соус, мед натуральный (мёд), кунжут-семя, масло оливковое, горчица столовая, перец красный молотый