Омлет в пакете
Омлет в пакете. Фото: depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Крабовые палочки | 50 | 44 | 9 | 1 | - |
Помидоры | 80 | 16 | 1 | 0 | 3 |
Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
Яйцо куриное | 120 | 188 | 15 | 14 | 1 |
Молоко 2,5% | 100 | 54 | 3 | 3 | 5 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Шампиньоны | 20 | 5 | 1 | 0 | - |
Итого: | 381 | 312 | 29 | 18 | 10 |
На 1 порцию: | 127 | 104 | 9.6 | 5.9 | 3.3 |
На 100 грамм: | 82 | 7.5 | 4.6 | 2.6 | |
БЖУ: | 37% | 51% | 12% |
10 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
7.5 г
4.6 г
>2.6 г
37%
51%
12%
82 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 2,5% , помидоры, крабовые палочки, шампиньоны, петрушка, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически