Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Минтай запечённый со шкварками
Добавить
8
20 мин. 269 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-25 г, У-0 г
Потребуется: минтай, сало, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец белый, тимьян

Рёбра говяжьи в духовке
Добавить
9
15 мин. 367 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-36 г, У-0 г
Потребуется: ребра говяжьи, масло топленое, соль поваренная пищевая, розмарин, паприка сушёная, молотая, чеснок сушеный, лук репчатый, сушеный, перец черный молотый, перец белый, тимьян

Горбуша на пару
Добавить
11
От пользователя Yulia
10 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-2 г, У-1 г
Потребуется: горбуша, сок лимонный, приправа для рыбы

Быстрый наливной пирог с капустой
Добавить
9
15 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется: капуста белокочанная, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, пищевая сода

Тофники (сырники из тофу)
Добавить
0
От пользователя tibgirl
15 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-10 г
Потребуется: тофу, кокосовое молоко aroy-d, лимон, кокосовая мука, сахар тростниковый, мука рисовая с. пудовъ, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, ванильный сахар

Панир
Добавить
3
От пользователя tibgirl
7 мин. 381 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-35 г, У-2 г
Потребуется: сыр сулугуни, топленое масло гхи, прованские травы, зира (кумин), карри

Паштет из белой фасоли
Добавить
1
От пользователя tibgirl
20 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-16 г
Потребуется: фасоль белая, чеснок, сок лимонный, масло оливковое, прованские травы, зира (кумин), соль поваренная пищевая

Мусс из пряной тыквы
Добавить
0
От пользователя tibgirl
25 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-8 г
Потребуется: тыква, сельдерей листовой, яблоки, лук репчатый, лук-шалот, морковь, кокосовое молоко aroy-d, масло оливковое, имбирь корень, кинза, кунжут-семя, соль поваренная пищевая, чеснок, карри

Суп-пюре из моркови с кинзой
Добавить
3
От пользователя tibgirl
25 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: овощной бульон, морковь, кинза, лук репчатый, лимон, топленое масло гхи, мед натуральный (мёд), чеснок, соль поваренная пищевая, кориандр, перец красный молотый , орех мускатный, корица

Суп-пюре из тыквы классический
Добавить
2
От пользователя tibgirl
25 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: тыква, кокосовое молоко aroy-d, морковь, лук репчатый, имбирь корень, прованские травы, куркума

Салат "Русская красавица"
Добавить
4
20 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: огурец маринованный, помидоры, ветчина особая, курица филе, без кожи, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, сыр голландский, вода, петрушка, соль поваренная пищевая

Макаронная запеканка с зеленью
Добавить
5
15 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-12 г
Потребуется: макароны отварные, брынза , яйцо куриное, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, петрушка, чеснок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Гречневый суп с курицей
Добавить
17
25 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: вода, куриная грудка с кожей, гречневая крупа ядрица, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, масло топленое

Суп-пюре с корнем фенхеля
Добавить
1
От пользователя tibgirl
15 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: корень фенхеля, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, перец красный молотый , карри, розмарин, зира (кумин)

Суп-пюре с запеченной цветной капустой
Добавить
3
От пользователя tibgirl
15 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-7 г
Потребуется: лук репчатый, капуста цветная, топленое масло гхи, карри, зира (кумин), кориандр, гвоздика, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий

Мисо-рамен
Добавить
1
От пользователя tibgirl
25 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-32 г
Потребуется: лапша фунчеза, лук репчатый, морковь, фасоль стручковая, брокколи, сельдерей черешковый, капуста брюссельская, соевый соус, паста мисо, соль поваренная пищевая, зира (кумин), перец душистый, карри, корень фенхеля

Мисо-суп с овощами и тофу
Добавить
3
От пользователя tibgirl
20 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: тофу, кабачок, морковь, капуста цветная, брокколи, водоросли нори, паста мисо, перец душистый, черный тмин

Веге-лагман
Добавить
5
От пользователя tibgirl
25 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: вода, паста (спагетти), морковь, брокколи, капуста цветная, перец красный сладкий, сельдерей черешковый, паста мисо, шампиньоны, топленое масло гхи, имбирь корень, перец душистый

Красная чечевица с томатом, чесноком и зеленью
Добавить
1
От пользователя tibgirl
15 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: помидоры, лук репчатый, сельдерей черешковый, чечевица красная, кинза, топленое масло гхи, чеснок, зира (кумин), перец красный сладкий, карри

Красная чечевица с тыквой, томатом и луком
Добавить
2
От пользователя tibgirl
15 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: помидоры, тыква, лук фиолетовый, чечевица красная, кинза, топленое масло гхи, чеснок, соль поваренная пищевая, перец душистый, черный тмин, карри

Красная чечевица с брокколи и сельдереем
Добавить
3
От пользователя tibgirl
15 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-17 г
Потребуется: лук репчатый, чечевица красная, сельдерей черешковый, брокколи, топленое масло гхи, чеснок, перец душистый, черный тмин, карри, корица

Зеленый маш с кабачком и сельдереем
Добавить
1
От пользователя tibgirl
15 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: кабачок, сельдерей черешковый, маш, лук репчатый, кинза, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, корица, зира (кумин), имбирь порошок, кардамон

Зеленый маш с брокколи (с овощами)
Добавить
2
От пользователя tibgirl
15 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-15 г
Потребуется: сельдерей черешковый, маш, брокколи, лук репчатый, кинза, топленое масло гхи, имбирь порошок, соль поваренная пищевая, корица, зира (кумин), кардамон

Кичари киноа и зеленый маш
Добавить
2
От пользователя tibgirl
20 мин. 449 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-26 г, У-41 г
Потребуется: маш, киноа, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, корица, орех мускатный, кардамон, перец душистый, асафетида, черный тмин

Кичари рис и красная чечевица
Добавить
1
От пользователя tibgirl
15 мин. 390 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-17 г, У-48 г
Потребуется: рис бурый, чечевица красная, рис длиннозёрный, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, зира (кумин), черный тмин, гвоздика, карри, кардамон, лавровый лист, перец душистый