Макаронная запеканка с зеленью
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Макароны отварные | 500 | 555 | 17 | 2 | 115 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Сливки, 10,0% жирности | 100 | 119 | 3 | 10 | 5 |
Брынза | 200 | 524 | 44 | 38 | 1 |
Сыр Российский | 50 | 182 | 12 | 15 | 0 |
Петрушка | 30 | 14 | 1 | 0 | 2 |
Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Масло сливочное 72% | 5 | 33 | - | 4 | 0 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 998 | 1598 | 91 | 81 | 127 |
На 1 порцию: | 166 | 266 | 15.1 | 13.4 | 21.1 |
На 100 грамм: | 158 | 9.1 | 8.0 | 12.2 | |
БЖУ: | 23% | 45% | 32% |
15 мин.
+
40 минут
Белки
Жиры
Углеводы
9.1 г
8 г
>12.2 г
23%
45%
32%
158 Ккал / 100 г
Потребуется:
макароны отварные, брынза , яйцо куриное, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, петрушка, чеснок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически