Панир
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Сулугуни | 100 | 290 | 20 | 24 | - |
| Карри | 1 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| Зира (кумин) | 2 | 2 | 0 | 0 | 1 |
| Прованские травы | 5 | 11 | 1 | 0 | 1 |
| Топленое масло Гхи | 20 | 180 | 0 | 20 | 0 |
| Итого: | 128 | 487 | 21 | 44 | 2 |
| На 1 порцию: | 128 | 487 | 21.2 | 44.4 | 2.2 |
| На 100 грамм: | 381 | 16.6 | 34.7 | 1.7 | |
| БЖУ: | 17% | 81% | 2% |
7 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
16.6 г
34.7 г
>1.7 г
17%
81%
2%
381 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыр сулугуни, топленое масло гхи, прованские травы, зира (кумин), карри
Рецепт пользователя tibgirl
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: