20 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-7 г

Потребуется: креветки варено-мороженые vici, кукуруза консервы, груша китайская, капуста китайская, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности

20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-7 г

Потребуется: груша, свекла, морковь, масло льняное, сок лимонный, апельсиновый сок , кунжут-семя, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

20 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: куриные крылышки, картофель, вода, лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая, сушеный чеснок, водоросли нори, лавровый лист

20 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-16 г

Потребуется: яблоки, биокефир останкинский 0.1%, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, стевия (порошок), отруби пшеничные, корица, пищевая сода, ванилин, соль поваренная пищевая

20 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-11 г, У-35 г

Потребуется: груша, мука пшеничная , вода, сахар-песок, масло подсолнечное, орех грецкий, мед натуральный (мёд), разрыхлитель теста, корица

20 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-9 г

Потребуется: капуста краснокочанная, капуста белокочанная, йогурт 1,5% , морковь, яблоки, изюм, укроп и другие пряные травы

20 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-12 г

Потребуется: тыква, творог, 5 % , мед натуральный (мёд), орех грецкий

20 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: вода, овощной букет весенний, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая

20 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-15 г

Потребуется: щука, биокефир останкинский 0.1%, лук репчатый, яйцо куриное, соль поваренная пищевая

20 мин. 388 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-28 г, У-28 г

Потребуется: мука пшеничная , сыр almette сливочный, масло сливочное 72%, яйцо куриное, кунжут-семя, тмин, соль поваренная пищевая

20 мин. 464 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-35 г, У-27 г

Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, сыр чеддер, кунжут-семя, яйцо куриное, вода

20 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-7 г

Потребуется: сливки, 10,0% жирности, брокколи, капуста цветная, сыр твердый (маасдам), мука пшеничная , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-6 г

Потребуется: творог, 5 % , яблоки, яйцо куриное, корица

20 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-14 г

Потребуется: яблоки, кефир 1% жирности, яичный белок куриный, яичный желток куриный, мед натуральный (мёд), отруби хрустящие ржаные

20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-18 г

Потребуется: творог, 0 % , йогурт натуральный 2%, банан, яблоки, овсяные хлопья геркулес, груша, финики, инжир сушеный, мед натуральный (мёд)

20 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-35 г

Потребуется: овсяные хлопья , финики, орех грецкий, мука пшеничная , вода, фруктовый сироп

20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: капуста пекинская, огурец грунтовый, томат грунтовый, редис, масло льняное, лук зеленый, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

20 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-1 г, У-3 г

Потребуется: творог, 0 % , молоко 0.5%, яйцо куриное, пищевая сода, соль поваренная пищевая

20 мин. 239 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-20 г, У-3 г

Потребуется: сыр плавленный, майонез "ромашка", чеснок, соль поваренная пищевая

20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: вода, кетчуп, тыква, кабачок, лук репчатый, морковь, сельдерей, корень, помидоры

20 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-4 г, У-11 г

Потребуется: творог, 0 % , овсяные хлопья геркулес, стевия (порошок), яичный белок куриный, соль поваренная пищевая

20 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-12 г, У-13 г

Потребуется: творог, 0 % , яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес, стевия (порошок), пищевая сода, ванилин, соль поваренная пищевая

20 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-1 г

Потребуется: яйцо гусиное, хліб з висівками, печень трески, лук зеленый

20 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-7 г, У-0 г

Потребуется: окунь морской, сметана 10,0% жирности

20 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-10 г

Потребуется: овощная смесь mexico от hortex, вода, баранина корейка мякоть, помидоры, лук репчатый, нут, масло оливковое, чеснок