Цукини, тушеные в томатах
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Лук репчатый | 130 | 53 | 2 | 0 | 11 |
| Томаты консервированные целые | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
| Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
| Цукини | 300 | 48 | 5 | 1 | 9 |
| Масло подсолнечное с добавлением оливкого Альтеро | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Итого: | 950 | 597 | 12 | 42 | 47 |
| На 1 порцию: | 158 | 100 | 1.9 | 7 | 7.9 |
| На 100 грамм: | 63 | 1.2 | 4.4 | 5.0 | |
| БЖУ: | 8% | 62% | 30% |
20 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
4.4 г
>5 г
8%
62%
30%
63 Ккал / 100 г
Потребуется:
томаты консервированные целые, цукини, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро, петрушка, укроп и другие пряные травы, чеснок
Рецепт от www.povarenok.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: