10 мин. 225 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-21 г

Потребуется: яйцо куриное, крахмал кукурузный, молоко сухое обезжиренное, разрыхлитель теста

15 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-9 г

Потребуется: кукуруза консервы, крабовые палочки vici, яйцо куриное, огурец грунтовый, активиа питьевая натуральная, горчица столовая

15 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-18 г

Потребуется: банан, творог, 0 % , яйцо куриное, мука пшеничная

2 ч. 340 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-43 г

Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, молоко 2,5% , яичный желток куриный, масло сливочное 72%, крахмал кукурузный, соль поваренная пищевая

4 мин. 236 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-41 г

Потребуется: вода, мука пшеничная , мука цельнозерновая, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), дрожжи сухие, соль поваренная пищевая

15 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-3 г

Потребуется: брынза , огурец грунтовый, помидоры, перец сладкий, лук зеленый, масло оливковое

20 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-6 г

Потребуется: кабачок, морковь, яйцо куриное, сыр марсенталь турне (избенка), лук репчатый

20 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-19 г

Потребуется: молоко 2,5% , смородина черная, мука цельнозерновая, яйцо куриное, цикорий растворимый (сухой), пищевая сода, стевия (порошок)

30 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-41 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, мука цельнозерновая, закваска хлебная ржаная, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

15 мин. 412 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-21 г, У-51 г

Отличный десерт для неожиданных гостей

Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, подсолнечник-семя, фруктовый сироп, пищевая сода, ванильный сахар, корица

20 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-7 г

Потребуется: свекла, сельдь среднесоленая, картофель, морковь, майонез , яйцо куриное, лук репчатый

15 мин. 212 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-9 г

Потребуется: салат, куриная грудка, без кожи, масло оливковое, изюм, виноград, лук репчатый, соль поваренная пищевая, сахар-песок

1 ч. 173 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-10 г

Потребуется: картофель, сосиски молочные, капуста белокочанная, квашеная, вода, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 320 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-58 г

Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, яйцо куриное, изюм кишмиш, сахарная пудра, вода, кедровый орех, клюква сушеная, дрожжи прессованные, ванильный сахар, соль поваренная пищевая, кардамон

30 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-10 г

Потребуется: вода, курица филе, без кожи, белый гриб, гречневая крупа ядрица, лук репчатый

2 ч. 117 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-2 г

Потребуется: вода, куриное бедро восток, лук репчатый, масло подсолнечное, перец черный молотый, уксус 9%, соль поваренная пищевая

50 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-18 г, У-15 г

Потребуется: авокадо, яйцо куриное, мука пшеничная , вода, масло сливочное 72%, сыр российский, сметана 25% жирности, соль поваренная пищевая, сок лимонный

5 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-3 г

Потребуется: кабачок, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая

30 мин. 345 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-21 г, У-33 г

Потребуется: печенье юбилейное, творог 8%, масло сливочное 82%, персики консервированные, молоко 1,5%, сахар-песок, горький шоколад

20 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-22 г

Потребуется: гречневая крупа ядрица, лук репчатый, шампиньоны, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый, укроп и другие пряные травы

1 ч. 150 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-26 г

Потребуется: молоко 2,5% , мука цельнозерновая, ряженка, 2,5% , мед натуральный (мёд), мука овсяная «гарнец», яйцо куриное, вода, яичный белок куриный

25 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-2 г

Потребуется: сыр адыгейский 45% жирности, маслины без косточек, перец болгарский красный, томат грунтовый, огурец грунтовый, капуста пекинская, масло подсолнечное, салат, соль поваренная пищевая

5 мин. 239 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-47 г

Потребуется: мука пшеничная , пиво, соль поваренная пищевая, мед натуральный (мёд), масло подсолнечное, горчица столовая, дрожжи сухие

10 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-29 г

Потребуется: гречневая крупа ядрица, кефир 1% жирности, яблоки, мед натуральный (мёд), отруби ржаные, масло оливковое

1 ч. 40 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: вода, куриные желудки, лук репчатый, морковь, томатная паста, укроп обыкновенный, чеснок, прованские травы, соль поваренная пищевая