15 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-7 г

Потребуется: кабачок, сыр сулугуни, яйцо куриное, мука цельнозерновая, мука кукурузная

5 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, креветки очищенные, яйцо куриное, петрушка, майонез , укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-28 г

Потребуется: яблоки, яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок

10 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-9 г

Потребуется: морковь, яблоко (с д.м.), орех грецкий

1 ч. 25 мин. 263 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-20 г, У-15 г

Потребуется: молоко 2,5% , вода, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , сахар-песок, сметана 18% жирности, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая

35 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: курица филе, без кожи, куриный бульон, картофель, шампиньоны, горошек замороженный, лук репчатый, морковь, мука пшеничная , прованские травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 35 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: вода, филе индейки, сырое, картофель, лук репчатый, вермишель, лук зеленый, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 40 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: вода, куриные желудки, лук репчатый, морковь, томатная паста, укроп обыкновенный, чеснок, прованские травы, соль поваренная пищевая

20 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-10 г

Потребуется: яблоки, изюм, мед натуральный (мёд), орех грецкий, корица

15 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-12 г

Потребуется: цуккини, сыр фета, яйцо куриное, рис белый, сливки, 10,0% жирности, соль поваренная пищевая

30 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-13 г

Потребуется: морковь, редька зеленая, редька красная, укроп обыкновенный, лук зеленый, соль поваренная пищевая

15 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-17 г

Потребуется: банан, йогурт натуральный 3.2%, орех кешью, фисташки

30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-2 г

Потребуется: капуста белокочанная, фарш из говядины, фарш из свинины, лук репчатый, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-22 г

Потребуется: вишня, яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахар-песок, ванильный сахар, разрыхлитель теста

25 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: телятина котлетное мясо, картофель, сыр пармезан, лук репчатый, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-6 г, У-2 г

Потребуется: фарш из курицы, молоко 2,5% , чеснок

25 мин. 18 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: картофель, свекла, морковь, капуста квашеная , томатная паста, чеснок

25 мин. 275 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-43 г

Потребуется: сметана 20,0% жирности, сахар-песок, мука пшеничная , яйцо куриное, какао-порошок, пищевая сода

25 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, брокколи, молоко 2,5% , креветки очищенные, помидоры черри, сыр пармезан, масло сливочное 72%, мука пшеничная , масло оливковое, травы итальянские, смесь, чеснок, перец черный молотый, орех мускатный

15 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-9 г, У-1 г

Потребуется: горбуша, лук репчатый, майонез махеевъ салатный, масло подсолнечное, мука пшеничная

20 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: тунец в масле консервы, тунец натуральный консервы, помидоры, яйцо вареное, перец болгарский красный, салат

35 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-8 г

Потребуется: треска, помидоры, фасоль стручковая, лук репчатый, маслины крупные, масло оливковое, чеснок, горчица-семя, соль поваренная пищевая

2 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-8 г

Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное сырое, масло сливочное 82%

50 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-15 г

Потребуется: абрикосы, мука пшеничная , йогурт натуральный 2%, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, ванильный сахар

25 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-0 г, У-3 г

Потребуется: телятина шейная часть, кабачок, помидоры. консервы, вода, лук-порей, морковь, базилик свежий, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый