Телятина с овощами в томатном соусе
Телятина с овощами в томатном соусе. Фото: shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Телятина шейная часть | 500 | 464 | 103 | 6 | - |
| Кабачок | 400 | 96 | 2 | 1 | 18 |
| Морковь | 90 | 32 | 1 | 0 | 6 |
| Лук-порей | 100 | 33 | 2 | - | 8 |
| Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Базилик свежий | 20 | 5 | 1 | 0 | 1 |
| Помидоры. Консервы | 400 | 48 | 2 | - | 9 |
| Вода | 180 | - | - | - | - |
| Итого: | 1701 | 688 | 111 | 7 | 45 |
| На 1 порцию: | 155 | 63 | 10.1 | 0.7 | 4.1 |
| На 100 грамм: | 40 | 6.5 | 0.4 | 2.6 | |
| БЖУ: | 64% | 10% | 26% |
Вес одной порции
Количество порций
155
г
Порций:
11
Общий вес блюда: 1701 г
25 мин.
+
55 минут запекание
Белки
Жиры
Углеводы
6.5 г
0.4 г
>2.6 г
64%
10%
26%
40 Ккал / 100 г
Потребуется:
телятина шейная часть, кабачок, помидоры. консервы, вода, лук-порей, морковь, базилик свежий, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: