Итальянская полента

Итальянская полента. Фото: shutterstock
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Кукуруза крупа | 250 | 843 | 21 | 3 | 188 |
Вода | 1000 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 1255 | 843 | 21 | 3 | 188 |
На 1 порцию: | 157 | 105 | 2.6 | 0.4 | 23.4 |
На 100 грамм: | 67 | 1.7 | 0.2 | 14.9 | |
БЖУ: | 10% | 3% | 87% |
Вес одной порции
Количество порций
157
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1255 г
20 мин.
+
40 минут варка
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
0.2 г
>14.9 г
10%
3%
87%
67 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, кукуруза крупа, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически