Простой омлет
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло сливочное 82% | 10 | 75 | 0 | 8 | 0 |
| Молоко 2,5% | 200 | 108 | 6 | 5 | 10 |
| Яйцо куриное сырое | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
| Итого: | 360 | 419 | 25 | 31 | 11 |
| На 1 порцию: | 180 | 210 | 12.5 | 15.3 | 5.4 |
| На 100 грамм: | 104 | 5.8 | 5.3 | 8.1 | |
| БЖУ: | 24% | 66% | 10% |
2 мин.
+
4мин
Белки
Жиры
Углеводы
5.8 г
5.3 г
>8.1 г
24%
66%
10%
104 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , яйцо куриное сырое, масло сливочное 82%
Рецепт пользователя Ольга Носкова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: