Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя Ольга Носкова → яблочный пирог "Негр"

яблочный пирог "Негр" 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Корица 10 25 0 0 8
Разрыхлитель теста 10 8 - - 2
Сахар-песок 40 152 - - 40
Яйцо куриное 150 236 19 17 1
Кефир 2,5% жирности 200 106 6 5 8
Яблоко 300 141 1 1 29
Итого: 710 668 27 24 89
На 1 порцию: 142 134 5.3 4.7 17.7
На 100 грамм: 94 3.7 3.3 12.5
БЖУ: 16% 32% 52%
Вес одной порции
Количество порций
142 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 710 г
Пересчитать веc продуктов
20 мин.
+ 40 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
3.7 г
3.3 г
>12.5 г
16%
32%
52%
94 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоко, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, корица, разрыхлитель теста
Приготовление

Растворить в стакане кефира разрыхлитель и оставить на 10 мин. Взбить сахар с яйцами до пены, добавить отруби,ванилин, корицу и тщательно перемешать.Режем тонкими пластинами яблоки . В смазаную форму выкладываем  тесто, а сверху вдавливаем яблоки, ставим на 40 минут в духовку при температуре 180 гр

Рецепт пользователя Ольга Носкова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: