Картофельная запеканка с мясом и сыром

Картофельная запеканка с мясом и сыром. Фото: shutterstock
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Телятина котлетное мясо | 400 | 387 | 79 | 8 | - |
Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
Сыр Пармезан | 150 | 588 | 50 | 42 | - |
Сметана 18% жирности | 75 | 138 | 2 | 14 | 3 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 1011 | 1380 | 137 | 65 | 59 |
На 1 порцию: | 144 | 197 | 19.6 | 9.3 | 8.4 |
На 100 грамм: | 131 | 13.3 | 5.9 | 5.8 | |
БЖУ: | 40% | 43% | 17% |
Вес одной порции
Количество порций
144
г
Порций:
7
Общий вес блюда: 1011 г
25 мин.
+
60 минут запекание
Белки
Жиры
Углеводы
13.3 г
5.9 г
>5.8 г
40%
43%
17%
131 Ккал / 100 г
Потребуется:
телятина котлетное мясо, картофель, сыр пармезан, лук репчатый, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически