Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Овощное рагу без картофеля
Добавить
36
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, капуста белокочанная, вода, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, укроп обыкновенный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, петрушка
Грибы в сметанном соусе
Добавить
37
От пользователя Katarina
15 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: шампиньоны, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, вода, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Толчёнка
Добавить
42
От пользователя Худышка
30 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-12 г
Потребуется: картофель отварной, молоко 3,2% , молоко 2,5% , вода
Морковный салат с яблоком и изюмом
Добавить
15
10 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: морковь, яблоки, сметана 18% жирности, изюм кишмиш
Kaffee mit Soyamilch
Добавить
2
От пользователя Алена
1 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, soya banane drink, kaffee gemahlt
Творожная запеканка в микроволновке
Добавить
26
От пользователя Люсичка
10 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: творог, 0 % , банан, яйцо куриное, крупа манная, смородина черная, мед натуральный (мёд)
Салат «Витаминная подзарядка»
Добавить
93
10 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-3 г
Витаминный салат для подзарядки сил
Потребуется: салат, редис, лук зеленый, лук-порей, сельдерей черешковый, масло оливковое, кунжут-семя, соль поваренная пищевая
Рыба запеченная под соусом
Добавить
10
От пользователя Светлана Дакалина
25 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: масляная рыба, сливки, 10,0% жирности, лимон, петрушка, горчица столовая, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец красный жгучий
Мраморный чизкейк "Зебра"
Добавить
13
От пользователя Natlick
15 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: творог 4%, яйцо куриное, йогурт 1,5% , сахар-песок, какао-порошок
Пирог "Чудо луковое"
Добавить
13
40 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-12 г
Потребуется: лук репчатый, сметана 12% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая
Вареники с картошкой и грибами
Добавить
21
1 ч. 155 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-27 г
Потребуется: картофель, мука пшеничная , вода, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Рождественское сочиво
Добавить
0
25 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-25 г
Потребуется: вода, зерно пшеницы, орех грецкий, мед натуральный (мёд), мак-семя, изюм кишмиш, курага, чернослив
Пшенная каша с тыквой в горшочке
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
20 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-13 г
Потребуется: вода, тыква, пшено, масло топленое, семена тыквенные, соль поваренная пищевая
Блинчики на молоке и минеральной воде
Добавить
84
От пользователя Вика Захарова
1 ч. 105 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-15 г
Потребуется: вода минеральная, молоко 1,5%, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, пищевая сода
заправка для салата
Добавить
44
От пользователя olga-75
10 мин. 262 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-24 г, У-7 г
Потребуется: горчица "французская"зернистая огородников, соевый соус, масло подсолнечное, сок лимонный, укроп и другие пряные травы
Морковный суп-пюре с грушей
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
50 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, морковь, груша свежая, лук репчатый, чеснок, масло подсолнечное, приправа для супа (овощная), перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Пост. Щи по-уральски летние
Добавить
8
От пользователя myrkla
20 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: овощной бульон, капуста белокочанная, крупа перловая, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
Заливное с куриным мясом и овощами
Добавить
6
45 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: вода, бедро куриное с кожей, огурец соленый, морковь, лук репчатый, брусника, желатин пищевой, петрушка, соль поваренная пищевая, перец душистый, перец черный горошек
Печенье грибочки
Добавить
12
От пользователя Milliandra
1 ч. 418 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-20 г, У-56 г
Потребуется: крахмал кукурузный, масло сливочное 72%, сахарная пудра, мука пшеничная , яйцо куриное, какао-порошок, пищевая сода
Свинина, тушеная с яблоками
Добавить
4
35 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: свинина вырезка, яблоки, лук репчатый, масло оливковое, соевый соус, кориандр, перец черный молотый
Яичный блинчик с брокколи и сыром
Добавить
5
15 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-15 г, У-3 г
Потребуется: брокколи, яйцо куриное, сливки, 20,0% жирности, сыр пармезан, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тонкие блинчики на сыворотке
Добавить
23
От пользователя Efimia
45 мин. 174 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-30 г
Потребуется: сыворотка творожная, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Пастила абрикосовая
Добавить
10
От пользователя Katarina
3 ч. 70 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-16 г
Потребуется: абрикосы, вода, сахар-песок
Суп авголемоно
Добавить
39
30 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: куриный бульон, куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, рис белый, сок лимонный, лимон
Творожная запеканка “Неженка”
Добавить
20
От пользователя silverfox
40 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: творог, 2 % , молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, крахмал картофельный, масло сливочное 82%