Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Оладьи с яблоками
Добавить
14
От пользователя Olga
30 мин. 244 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-35 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, крупа манная, мука пшеничная , яблоки, яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, разрыхлитель теста
Цветная капуста с миндалём
Добавить
2
25 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: капуста цветная, лук зеленый, лепестки миндальные, морковь, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая
Шаурма с сайрой и белокочанной капустой
Добавить
130
10 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-17 г
Потребуется: капуста белокочанная, лаваш армянский, тонкий, сайра в масле консервы, сыр голландский, лук репчатый, сметана 10,0% жирности
Борщ
Добавить
23
От пользователя Yana Kazmina
1 ч. 31 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, свекла, помидоры, лук репчатый, картофель, капуста белокочанная, морковь
Итальянская полента
Добавить
13
20 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-15 г
Потребуется: вода, кукуруза крупа, соль поваренная пищевая
пирог с капустой
Добавить
12
От пользователя Ekler
1 ч. 30 мин. 259 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-34 г
Потребуется: капуста белокочанная, капуста белокочанная, квашеная, мука пшеничная , кефир 1% жирности, сахар-песок, масло сливочное 82%, лук репчатый, масло подсолнечное
Кабачковые оладьи с сыром в духовке
Добавить
10
15 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-12 г
Потребуется: цуккини, сыр моцарелла, яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 18% жирности, масло оливковое, яблочный уксус, пищевая сода, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Сырный суп с гренками
Добавить
246
30 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-9 г
Потребуется: молоко 2,5% , вода, хлеб ржаной, сыр полутвердый (голландский), лук репчатый, мука цельнозерновая
Рулетики из баклажан
Добавить
30
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-25 г, У-11 г
Потребуется: баклажаны, масло подсолнечное, сметана 25% жирности, мука высшего сорта, петрушка, укроп обыкновенный, чеснок, соль поваренная пищевая
Баунти по-домашнему
Добавить
37
От пользователя Milliandra
10 мин. 479 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-33 г, У-46 г
Потребуется: кокосовая стружка, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , горький шоколад, сахар-песок
Салат из огурцов и помидор
Добавить
4
От пользователя Alinka25
15 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, петрушка, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Мясо с грибами и овощами
Добавить
1
40 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: свинина вырезка, шампиньоны, фасоль стручковая, кабачок, перец болгарский красный, бульон свиной, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Суп из свинины
Добавить
9
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 66 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, свинина вырезка, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп сухой, соль поваренная пищевая
Горбуша в кляре
Добавить
52
От пользователя Виктория
15 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-12 г, У-2 г
Потребуется: горбуша, масло подсолнечное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, яйцо куриное
Филе куриное отварное
Добавить
17
От пользователя Rinara
30 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-24 г, Ж-2 г, У-0 г
Потребуется: вода, филе куриное, петрушка, лук зеленый, перец черный молотый, чеснок, соль поваренная пищевая
Яйца фаршированные тунцом и зеленью
Добавить
45
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное (белок), тунец натуральный консервы, яичный желток куриный, укроп и другие пряные травы
Жаркое из картофеля с грибами
Добавить
7
30 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-8 г
Потребуется: картофель, шампиньоны, вода, морковь, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Перец, тушеный с томатами
Добавить
13
15 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: перец болгарский красный, помидоры, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Цветная капуста, запеченная целиком со специями
Добавить
23
5 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г
Простое до невероятного, красивое и вкусное постное блюдо
Потребуется: капуста цветная, масло оливковое, кунжут-семя, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Цимес картофельный с мясом
Добавить
121
От пользователя теила
20 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-4 г
Потребуется: вода, говядина шейная часть, морковь, картофель, лук репчатый, масло подсолнечное, мука пшеничная , перец черный молотый, орех мускатный
Креветки в беконе
Добавить
5
25 мин. 248 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-18 г, У-0 г
Потребуется: креветки очищенные, бекон, сок лайма, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
куриное филе в духовке
Добавить
21
От пользователя Natlick
15 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат Осенний
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 226 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, ветчина столичная, сыр российский 45%, перец болгарский красный, морковь, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая
Курица с овощами в сливочном соусе
Добавить
4
45 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, фасоль стручковая, сливки, 10,0% жирности, морковь, лук-порей, помидоры, сыр творожный hochland сливочный, соевый соус, чеснок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь
Яйца
Добавить
37
От пользователя Ира
10 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, соль поваренная пищевая