куриное филе в духовке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Сметана 15,0% жирности | 50 | 81 | 1 | 8 | 2 |
| Куриная грудка, без кожи | 600 | 678 | 138 | 6 | - |
| Итого: | 662 | 764 | 140 | 14 | 3 |
| С учетом уварки: | 600 | 764 | 140 | 14 | 3 |
| На 1 порцию: | 150 | 191 | 34.9 | 3.4 | 0.8 |
| На 100 грамм: | 112 | 22.6 | 1.0 | 0.2 | |
| БЖУ: | 81% | 18% | 1% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
22.6 г
1 г
>0.2 г
81%
18%
1%
112 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Natlick
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: