Яйца фаршированные тунцом и зеленью
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
Тунец натуральный Консервы | 125 | 120 | 28 | 1 | - |
Яичный желток куриный | 70 | 251 | 11 | 22 | 1 |
Яйцо куриное (белок) | 307 | 135 | 34 | - | - |
Итого: | 522 | 514 | 74 | 23 | 3 |
На 1 порцию: | 522 | 514 | 74 | 22.6 | 2.6 |
На 100 грамм: | 99 | 14.2 | 4.3 | 0.5 | |
БЖУ: | 58% | 40% | 2% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14.2 г
4.3 г
>0.5 г
58%
40%
2%
99 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное (белок), тунец натуральный консервы, яичный желток куриный, укроп и другие пряные травы
Рецепт от brennertv.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически