Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Бараньи ребрышки на гриле 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло оливковое 5 45 - 5 -
Перец черный молотый 2 5 0 0 1
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Бараньи ребрышки 400 812 68 60 -
Итого: 412 862 68 65 1
На 1 порцию: 412 862 68.2 65.1 1.3
На 100 грамм: 209 16.6 15.8 0.3
БЖУ: 32% 68% 0%
Вес одной порции
Количество порций
412 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 412 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
16.6 г
15.8 г
>0.3 г
32%
68%
0%
209 Ккал / 100 г
Потребуется:
бараньи ребрышки, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Приготовление
  • Бараньи ребрышки посолите и поперчите.
    Добавьте оливковое масло, равномерно разотрите его по мясу руками.
    Оставьте под пленкой на 20 минут.
    Обжарьте на мангале на решетке по 5 минут с каждой стороны.
Рецепт пользователя isaak47
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: