Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
баклажаны с рисом
Добавить
1
От пользователя Владимир
20 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-25 г
Потребуется: лук репчатый, морковь, баклажаны, рис длиннозёрный, рис круглозёрный , помидоры, масло подсолнечное
Овощи в духовке
Добавить
4
10 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: капуста цветная, брокколи, цуккини, горошек замороженный, морковь, масло топленое, соль поваренная пищевая
Брокколи с шампиньонами на гарнир
Добавить
6
От пользователя Aiko
5 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: брокколи, перец болгарский красный, шампиньоны, масло оливковое, сок лимонный
Салат с печенью трески и авокадо
Добавить
11
20 мин. 286 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-29 г, У-4 г
Потребуется: авокадо, печень трески, огурец маринованный, лук зеленый, сок лимонный, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кабачки, запеченные в духовке, с сыром и специями #таня
Добавить
3
От пользователя Greta Hunger
20 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, сыр пармезан, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, паприка сушёная, молотая
Салат с фасолью Vegan
Добавить
2
От пользователя Greta Hunger
10 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: помидоры, фасоль красная, консервированная, перец болгарский красный, огурец грунтовый, масло оливковое, лук зеленый, травы итальянские, смесь, соль поваренная пищевая
Картошка с грибами в духовке
Добавить
1
20 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: картофель, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кокосовое мороженое
Добавить
0
15 мин. 234 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-22 г, У-8 г
Потребуется: кокосовое молоко aroy-d, кокосовая стружка, мед натуральный (мёд)
Лечо с сосисками
Добавить
1
35 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: перец болгарский красный, помидоры, сосиски столичные, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, томатная паста, соль поваренная пищевая, сахар-песок, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый
Фунчоза
Добавить
8
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-19 г
Потребуется: огурец грунтовый, перец красный сладкий, морковь, фунчоза, соевый соус сербия, кунжут-семя, масло подсолнечное
Гратен картофельный
Добавить
138
От пользователя tatarenkowa.j
40 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: картофель, молоко 3,2% , масло сливочное 72%, сыр гауда
Пшеничная каша с яблоком
Добавить
131
40 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-29 г
Потребуется: вода, яблоки, пшеничная крупа, масло оливковое
Брокколи с чесноком
Добавить
77
От пользователя Вика Захарова
30 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-7 г
Потребуется: брокколи, масло подсолнечное, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая
Салат со свеклой, яблоком и изюмом.
Добавить
43
От пользователя Родная
10 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-17 г
Потребуется: свекла, яблоки, изюм, орех грецкий
Моя любимая каша с черносливом
Добавить
62
От пользователя Ярослава
2 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-19 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, чернослив, мед натуральный (мёд), орех кешью
Холодный щавелевый суп - холодник (белорусская кухня)
Добавить
35
От пользователя olga-75
20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: вода, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, огурец грунтовый, щавель, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Суп из рыбных консервов
Добавить
142
От пользователя tatarenkowa.j
40 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, сайра в масле консервы, морковь, лук репчатый, пшено, томатная паста, масло подсолнечное
Ленивый рататуй
Добавить
56
От пользователя RussАллка
20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, брынза , майонез , базилик, масло оливковое, чеснок
Салат из цветной капусты и брокколи
Добавить
66
10 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: капуста цветная, брокколи, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, соевый соус, соль поваренная пищевая, чеснок, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый
Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Добавить
29
От пользователя lgedik
15 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-20 г
Потребуется: мандарин, банан, овсяные хлопья геркулес, йогурт натуральный 2%, мед натуральный (мёд)
Перловая каша с грибами и овощами.
Добавить
26
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 82 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: вода, шампиньоны, крупа перловая, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Фасолевый суп (фасоль 350 ккал)
Добавить
8
От пользователя Майя
45 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: фасоль белая (мьянма), лук репчатый, картофель, морковь, масло оливковое, петрушка
Оладьи из топинамбура постные
Добавить
11
30 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-17 г
Потребуется: топинамбур, картофель, мука пшеничная , петрушка, масло подсолнечное
Рыбный бульон
Добавить
20
От пользователя Татьяна Василенко
2 ч. 20 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, путассу, лук репчатый, морковь, петрушка, перец черный горошек, соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный, лавровый лист, лук зеленый
Овощной суп
Добавить
13
От пользователя owLin@fee
30 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-12 г
Потребуется: капуста цветная, картофель, сливки, 10,0% жирности, редис, фасоль стручковая, горошек зеленый. консервы, мука пшеничная , морковь, масло сливочное 72%, сахар-песок